우리 학교 앞 식당의 마파두부와 beef chow mein + 건강 식단

ㅁㅁㅁ(220.93) 2010.07.14 22:50:12

조회 2831 추천 0 댓글 13

자주 갔었던 짱꺠집 대표메뉴에요 ㅎㅎ 더이상 안가긴 하지만 가끔 지나가다보면 냄새가 아주 죽인다능
american chinese food가 정말 기름지긴 하지만 먹다보면 한국 짱꺠보다 더 맛있는 메뉴들도 많이 있습니다 ㅎㅎ
마파두부나 매운삼겹살 볶음 같은건 정말 먹어도 먹어도 질리지 않아요 ㅎㅎ 다만 먹다보면 MSG가 손끝까지 들어차서 덜덜 떨리는 느낌....ㄷㄷㄷㄷㄷ

아래는 요즘 먹고 있는 식단인데.... 학교 다이닝홀에서 닭가슴살이 나와서 참 편해요
이정도 먹으면 뭐 부족한 영양소는 없겠죠?? 웰빙식단 표방인데

아침: 그래놀라, 해바라기씨, 귀리, 시리얼, 꿀 무지방우유에 타먹고 물이나 과일주스(직접간거) + 삶은달걀 흰자 두개 + 자몽 + 요거트 + 가끔 와플,

오전: 사과하나 들고댕기면서 씹어먹기

점심: 닭가슴살 2덩이, 야채 많이, 밥 반공기 아니면 베이글 한개, 생과일주스나 물

오후: 사과하나 들고댕기면서 먹던지 아님 오렌지를 먹던지 여하튼 과일

저녁: 닭가슴살 1덩이, 야채 많이많이, 밥 반공기 아니면 빵 한두쪽, 가끔 파스타, 토마토, 생과일주스나 물

운동 두어시간 하고 꿀한스푼 먹고... 자기전에 우유좀 먹고 ㅎㅎ

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
133756	[Hb2] 음식섭취후 먹는 음료는 무엇인가요 [3]	Hb2(115.143)	10.10.15	1402	0
133755	새벽에 먹는 술과 음식 [7]	10193(110.12)	10.10.15	2412	0
133753	[Hb2] 정말 맛있는 김치말이국수!!!!!!! [13]	Hb2(115.143)	10.10.15	5439	0
133747	아이스크림 카카오무스 리뷰	아잉스크조아(211.54)	10.10.14	1664	0
133746	횽들 보통 장어 1kg면 몇마리 나오나요? [7]	막산	10.10.14	7968	0
133744	(순대)닭~! [24]	사보텐더(211.212)	10.10.14	3381	0
133743	[PJY] 캥거루고기, 악마의 잼 [26]	PJY	10.10.14	4131	0
133741	허접한 자취생의 늦은 저녁 [17]	하늘	10.10.14	3205	0
133740	[질문] 유통기한 3년 지난 두반장 먹으면 안 되겠죠?(미개봉) [11]	ㄴㅇㄹ(121.162)	10.10.14	3049	0
133738	하여간 많음, Coffee break. [15]	엔즐	10.10.14	1711	0
133737	[연이~]집밥,월병,규동,훈제돼지고기 [34]	연이~	10.10.14	3853	0
133734	가난한 직장인의 저녁 [12]	18차(121.183)	10.10.14	2810	0
133733	마눌님께서 주문하신 연어스때끼 [15]	주부남편(121.88)	10.10.14	3504	0
133732	자기가 밥해서 자기가 먹는 자급자족 쪼꼬딩이 질문 있슴돠 [9]	폴로간지77(113.59)	10.10.14	1820	0
133730	횽이 하나 준비혓다 진짜 대박이다! [3]	빠돌이형	10.10.14	1660	0
133729	용봉탕 [29]	락™	10.10.14	3483	0
133728	이제이가 그제이? [4]	ㅇ(121.55)	10.10.14	1513	0
133727	자취생의 생일상 Q(^_^Q) [22]	오노니	10.10.14	3509	0
133726	[숯]배고픈 근로자의 회사짬45.jpg [11]	숯불에구웠다	10.10.14	3920	0
133725	저녁인데 다들 배고프져? [20]	개람쥐(220.116)	10.10.14	2623	0
133724	가난한 한식조리사의 저녁준비 [21]	ㅇㅇ(175.116)	10.10.14	3503	0
133722	가난한 잉여의 저녁식사 [15]	존드로메다	10.10.14	2804	0
133720	중국집 볶음밥 [10]	ㅇㅇ(221.139)	10.10.14	3227	0
133719	처음먹어보는 수제버거맛에 감동 ㅠ [33]	絶世長空	10.10.14	4256	0
133718	아주 매운 떡볶이로 유명한 난곡 장수만두 [20]	ㅇㅇ(221.139)	10.10.14	5399	1
133716	[충북] 혼자 해먹는 밥 (송이,햄,계란) [26]	충북(122.34)	10.10.14	3723	0
133715	돼지머리편육을 곁들여 막걸리 한사발~ [18]	군만두	10.10.14	2931	0
133714	[puck]돈까스 덮밥.쏘야.연어샐러드 [18]	[puck]	10.10.14	3636	0
133713	Clyde's에서 먹었긔 [23]	res ipsa(68.98)	10.10.14	6581	0
133712	14日 점심메뉴 [15]	물떵(211.215)	10.10.14	3207	1
133710	식당 된장찌개 [32]	닥치고탱구☆	10.10.14	4139	0
133709	편의점 도시락 [20]	큐브릭	10.10.14	4812	0
133708	오늘의 점심 [15]	꼴뚜기젓	10.10.14	2573	0
133704	대구 앞산의 카페 골목에 있는 카페 중 한 곳에 다녀왔습니다. [12]	ㅇㅇ(61.85)	10.10.14	3983	0
133703	제주도에서 먹은것 [8]	세렝게티	10.10.14	2577	0
133701	아침에 출출할때는 이거죠 [9]	여군™	10.10.14	3215	0
133699	직장인의 아침식사는 [15]	NAGISA	10.10.14	2853	0
133698	자취직장인 저녁밥 [14]	광자대	10.10.14	2732	0
133655	자취人의 아침 고등어 김치찌개+감자채볶음 [13]	댓츠베리핫	10.10.14	2540	0
133651	버거세트 [8]	굉장히(110.12)	10.10.14	3549	0
133649	흔한 피방 알바생의 늦은 저녁식사.jpg [22]	김치두부	10.10.14	4887	0
133648	맛있는걸 먹은거이 잘앙! [15]	죠토끼	10.10.14	3053	0
133647	돈까스와 김치가츠나베, 햄버거 [13]	시골펭귄	10.10.14	3811	0
133646	삼전동 참숯석쇠구이 + 삼겹살요리만든거! [16]	버닝하트☆	10.10.14	3353	0
133645	[배부른돼지]치킨사진을 보다가 치킨을 시켜먹었습니다... [23]	배부른돼지(124.50)	10.10.14	5199	1
133644	[punkstory] 냉동식품, 불로만숯불바베큐, 오모리김치찌개 등 [11]	punkstory	10.10.14	3147	0
133643	새우새우 [13]	M.Light(112.121)	10.10.14	2931	0
133642	형들 행신동사는데 야식 추천좀.. [6]	올ㅋ(116.122)	10.10.14	1687	0
133641	오늘의 간식 [19]	꼴뚜기젓	10.10.13	3411	0
133640	아까 먹은것 [7]	세렝게티	10.10.13	1853	0