디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

공부 꿀팁 알려준다.앱에서 작성

♥;J,^^(182.31) 2024.06.29 12:27:11
조회 61 추천 0 댓글 0
														

03b2c423f6ed6af23eee86e029817c6d80862e040610869a554e76debf7121168780aec30ae8d7

1.공부는 2회독부터 시작이다.

10분뒤, 1일뒤, 3일뒤, 7일뒤 이런식으로 복습하는게 효과적이고

50분 공부한 뒤엔 반드시 10분은 쉬어야

해마에 일시적으로 저장된 단기 메모리가

대뇌의 장기 메모리로 전환된다.

뇌과학적으로 가장 효율적인 공부 패턴은

5분간 팔벌려뛰기, 스쿼트, 팔굽혀피기 등 운동을 한후

차가운 물로 샤워하고 50분 공부하고

10분 타이머 설정해놓고 누워서 가벼운 잠 자는것이다.


그리고 일주일중 최소 반나절 ~ 하루는

쉬거나 노는게 장기적으로 더 효율적이다.

인간은 기계가 아니기 때문에

어느 정도 본능과 욕구를 충족시켜주지 않으면

네 두뇌와 욱체도 파업한다.


2. 하루 30분 이라도 걷는게 인기능력 향상과 체력에 좋다.

남자는 인터벌 런닝 ( 뛰다 걷다 뛰다 걷다 반복)하고

근력 운동 해야 수능 전에 채력이 안떨어진다.






03b2c423f6ed6af23eee86e02981726fe69d48b9ed37240803a101c53d4516dfc6601044df24e6

3. 최고의 공부법은 퀴즈 풀어보는것이다.








03b2c423f6ed6af23eee86e02981726fe69e4ab9ed33220803a101c53d4516df6f6da81b64d3


4. 또다른 최고의 공부법은 배운 것에 대해 남에게 가르쳐보고

누워서 머릿속으로 떠올려 보는것이다 (active recall)

그리고 배운것에 대해 토론하는것.





0eb2c03fa8dd3eeb67b1c2b004dd213c53d42efee0cbe4ae53e3bd9d4f3a72edaa34e1a9832a9b8006c0a6



하루에 한과목만 몰아서 공부하는게 몰입 효과가 있고

주기적으로 과목이 바껴서 지겨움이 덜 느껴진다.

추천 비추천

0

고정닉 0

1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
AD 토익 700+교재 선착순 무료배포중 운영자 24/07/01 - -
442671 영어는 2차대전 이후 올타임 스타크래프트야ㅋㅋㅋ ㅇㅇ(175.223) 07.01 50 1
442670 조 커 2 , 10월 4일 나오긔 R^^갤로그로 이동합니다. 07.01 22 1
442669 스피킹 너무 처참합니다.. 도와주실 수 있나요 [2] 피자는도미노갤로그로 이동합니다. 07.01 60 0
442667 왜 spectre 가 스펙터냐 [3] 미노루갤로그로 이동합니다. 07.01 74 0
442666 여행 가는 사람들 영갤러(117.111) 07.01 28 0
442665 중학교 영어교과서 [1] 영갤러(58.141) 07.01 146 0
442664 for to in on at 이런건 어디서 설명해주냐 [4] 영갤러(14.43) 07.01 90 0
442663 근데4년제 나온애들 영어 잘하더라 영갤러(58.141) 07.01 69 1
442662 pc로 접속시 화면 우측하단 광고 안뜨게 할수 없음? [2] 애국보수갤로그로 이동합니다. 07.01 42 0
442661 한국인 영어 못하는 이유중 하나가 [3] 영갤러(106.101) 07.01 134 6
442659 성문 개정판 [3] 영갤러(39.7) 07.01 77 0
442658 웹 사전 (인터넷 사전) 뭘로 정착함? [7] M1(211.234) 07.01 66 0
442657 많이 읽다보면 영영(또는 영영한) 사전을 찾게 된다. [1] M1(211.234) 07.01 62 2
442656 영어도 다 장사속이지 [1] ㅇㅇ(58.141) 07.01 66 0
442655 ■x 신대방공알녀 전희정 ㅇㅇ(63.141) 07.01 40 0
442654 한국어로 번역했을때 뜻이 같은 단어들 어떡함 [5] 영갤러(14.43) 07.01 77 1
442653 candidate [2] M1(211.234) 07.01 49 0
442651 줄임말 [2] 천재(220.77) 07.01 52 0
442650 조선왕 이승용 너 한국어 화자 아니지? [2] M1(211.234) 07.01 64 1
442649 구하라 - 모두 하늘 아래 みんな空の下 민나소라노시타 DHO(221.143) 07.01 29 0
442648 영어 유튜버 원어민급 ㅊㅊ좀 [2] 영갤러(86.11) 07.01 83 0
442647 한국영어독해의 문제점, [1] 조선왕이승용(222.119) 07.01 63 0
442644 여기가 어디냐는 where is here냐 ㅇㅇ(58.141) 07.01 35 0
442642 다독하라 미미(223.39) 07.01 58 1
442641 진짜신기하네 미미(223.39) 07.01 53 0
442640 dear 천재 미미(223.39) 07.01 49 1
442639 수능 영어 평정한 김기훈이 토익 시장에선 왜 죽은걸까 [2] ㅇㅇ(58.127) 07.01 115 1
442638 영어 노래로 공부하기 질문 [2] ㅇㅇ(61.76) 07.01 54 0
442637 집에 갑자기 반지가 나왔는데 [1] 영갤러(125.184) 07.01 50 0
442636 말해보카 개쓰레기다 [2] ㅇㅇ(118.32) 06.30 92 1
442635 구하라일본solo무대보고가세요~! [1] DHO(221.143) 06.30 50 0
442634 시 평가해줘 ㅇㅇ(39.115) 06.30 35 1
442633 get up과 wake up이 다르다던데 [1] ㅇㅇ(58.141) 06.30 85 0
442631 단어장 pdf로 사려면 어디서 많이팔아? 나는몰?루갤로그로 이동합니다. 06.30 29 0
442630 토익 토플 만점인데 [2] 영갤러(211.234) 06.30 104 0
442629 시간 표현 관련 문장 - 고급 fathom(120.136) 06.30 47 0
442628 시간 표현 관련 문장 - 중급 fathom(120.136) 06.30 38 0
442627 시간 표현 관련 문장 - 초급 fathom(120.136) 06.30 59 0
442626 무자막 영어 듣기 22일차 (2024-06-30) 영갤러(124.62) 06.30 28 1
442625 시간 표현 단어 외운 다음에 문장으로. [1] M1(211.234) 06.30 33 0
442623 시간 표현 관련 단어 [1] fathom(120.136) 06.30 62 0
442621 영어 시간 나타내는 명사 뭐 있음. [1] ㅇㅇ(211.200) 06.30 42 0
442619 라이팅,스피킹 팁 있을까요? ㅇㅇ(121.145) 06.30 29 0
442618 entrepreneur 이거 발음 어캐하냐 [4] 영갤러(211.241) 06.30 78 0
442617 영어공부 100일돌파 [4/1] 영갤러(211.234) 06.30 135 1
442616 1.225님 -ing 질문드립니다..! [5] 피자는도미노갤로그로 이동합니다. 06.30 64 0
442615 영어 어려운 이유 팩트 영갤러(175.223) 06.30 72 0
442614 전화영어 꾸준히 오래하면 영어 느는거 맞음? [2] ㅇㅇ(223.38) 06.30 111 0
442613 공신력 있는 곳에서 만든 자주쓰는 구동사 리스트 없을까요?? [1] 영갤러(121.125) 06.30 64 0
442612 여기서 she가 뭘 가리키는지 [8] 수크라제갤로그로 이동합니다. 06.30 143 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2