카레 파스타 닭가슴살샐러드 연어양배추구이 

이렇게 먹긔

요새는 점심은 알바하느라 밖에서 대충 떼우고. 

카레가 진짜 가성비 ㅅㅌㅊ인게, 당근 감자 양파 세트로 되어있는 거 사서 고체카레3개 넣고 끓이면 3끼 식단이긔

단백질 섭취하고 싶으면 닭가슴 넣어주면 됨. 근처에서 멘치 까스 사서 같이 먹을 때도 있긔

닭가슴살 샐러드는 닭가슴에 양배추 같이 쪄먹긔 드레싱 뿌리고 가끔 치즈 넣을때도 있긔 

연여 양배추구이는 걍 연어랑 양배추 같이 구워먹는거고, 버터 넣고. 글고 밥 위에 후리카케 뿌려 먹긔 방울 토마토도 같이 구워주면 더 좋긔

파스타 먹을땐 양배추 잘게 썬거랑 같이 먹긔

띠니 콜라 사이다 이런건 안 마시긔 올해부터 끊었긔 

능국 오고나서부턴 치킨이랑 피자 햄버거 이런거 안 먹고 살았긔.. 

작년에는 딸배 줄이면서 다이어트 했던거 같노. 액상과당 줄이고.

요즘은 술도 한달에 한번 마시는 정도긔. 커피 아예 안마시고 

그러고보니 국물 있는 거도 안 먹긔 진짜 어쩌다 한번인가 응

초밥 빵 아이스크림 이런 건 먹고 살긔 응

저번 달엔 근처 공원 자주 산책하고 걸어다니고 살았더니 2키로 한번에 빠져있더긔