나한테 약간 있는 TV공포증

발명도둑잡기(118.216) 2025.09.22 01:25:18

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TV 거의 안본지 몇십 년 됐다. 절때 견제받지 않고, 민중의 지배에서도 벗어난 중앙집중권력인 바보상자 TV나 유튜브, 넷플릭스 등을 과신하면 안된다.

제미니:

'TV 공포증'은 TV나 텔레비전에 대한 비정상적이고 병적인 두려움을 의미하는 것으로, 특정 공포증의 일종으로 볼 수 있습니다. 이는 TV의 부정적인 연상, 화면으로 인한 감각 과부하 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있으며, 일상생활에 장애를 초래할 수 있습니다.

TV 공포증의 원인

부정적 연상:과거 TV 시청 중 겪었던 불쾌한 경험이나 트라우마가 TV에 대한 공포심으로 이어질 수 있습니다.
감각 과부하:TV 화면의 깜빡임, 소리, 복잡한 시각 정보 등이 과도하게 느껴져 불안감을 유발할 수 있습니다.
불안장애:다른 불안장애의 증상으로 TV에 대한 공포가 나타날 수 있습니다.

TV 공포증의 증상
TV 공포증이 있는 사람들은 TV를 보거나, TV가 있는 곳에 가는 것을 피하고, TV를 보고 싶지 않게 만드는 극도의 불안감이나 공포를 느낄 수 있습니다.

대처 방안

전문가 상담:TV 공포증이 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 전문의나 상담 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
노출 치료:전문가의 지도 하에 TV에 점진적으로 노출되는 노출 치료를 통해 공포를 극복할 수 있습니다.
인지 행동 치료:TV에 대한 비합리적인 생각을 수정하고, 공포 반응을 조절하는 인지 행동 치료가 도움이 될 수 있습니다.

유사 질환

소리공포증(Ligyrophobia):큰 소리에 대한 두려움을 느끼는 것으로, TV 소리가 원인이 될 수도 있습니다.
감시 공포증:곳곳에 설치된 CCTV 등을 보면서 불안감을 느끼는 경우로, TV와 관련된 공포와는 다르지만, 시청각 정보와 관련된 불안이라는 점에서 유사한 부분이 있을 수 있습니다.

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원본 첨부파일 1

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