예민할수록 피곤하고 짜증이 나는 이유

백갤러(221.165) 2025.07.09 13:57:57

조회 66 추천 1 댓글 0

예민한 뇌를 가지고 있으면 중요한 정보와 덜 중요한 정보를 거르는 필터 기능이 약하기 때문에

대화를 할 때 집중하지 못하고 상대방이 쩝쩝거리는 소리에 반응을 보이거나 잠을 자는데 옆 사람이 코를 고는 소리에도 쉽게 깨거나 툭툭 치는 등 반응을 보인다

또한 라면을 먹으면서 TV 시청을 하는데, 이건 정상인이라면 시각 + 미각적 자극(긍정적)만 뇌가 받아들여야 함 그런데 예민한 뇌를 가진 사람은 옆 사람이 코를 훌쩍이는 소리(부정적 자극)까지 그대로 받아들임

쉽게 말해 긍정적 자극도, 부정적 자극도 한꺼번에 받아들이는 거임

그래서 '코 훌쩍이지 마 젓가락으로 쑤셔버리기 전에'라는 공격적인 발언이 나오는 거임

나는 둔감한 뇌를 가지고 있음

그래서 아빠가 내 옆에서 기타를 쳐도 아무렇지 않음

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