스미스 머신 스쿼트 할때 체중

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스미스 머신 스쿼트 할때 체중

헬갤러(116.46) 2025.07.09 22:04:46

조회 45 추천 0 댓글 0

스미스 머신 스쿼트 할때 발이나 체중이 살짝 앞으로 나와 있어야 한다는 사람도 있고

발이나 체중이 뒤로 빠져야 한다는 사람도 있는데

이게 뭐가 정석임?

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