만성 통증의 해결방법

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2025.05.25 01:17:00

조회 18 추천 0 댓글 0

현대를 살아가는 우리는 컴퓨터와 모바일을 손에서 놓을수가 없다. 이는 필연적으로 거북목 현상을 불러오고 목과 어깨의 근육통증을 불러온다.

방치하면 만성 통증으로 나타나고, 의욕감퇴, 스트레스 증가등의 각종 부작용이 덤으로 찾아온다, 하루 10분 자신의 몸을 위해 자가 마사지 기법을 활용한 통증 완화에 투자해 보자.

시간이 된다면 부위별 스포츠 마사지 마사지 업소를 찾아 목과 어깨 만이라도 관리를 받아 보자.

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