마른비만 다이어트 - 다이어트 갤러리

마른비만 다이어트앱에서 작성

루세트

2025.05.23 19:47:36

조회 53 추천 1 댓글 9

근육량 14kg에 체지방10kg라 22퍼인마른비만인데

하루1200칼로리 당류 15g 탄수화물130g 이하로먹으면 체지방 5kg는빨수익음?

복근도나옴?

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