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173cm 63키로인데 너무 현타와서 글써봄…앱에서 작성

꺄앗갤로그로 이동합니다. 2025.05.22 00:30:34
조회 69 추천 0 댓글 2

원래 반년전까지만 해도 53KG이였음 너무 사는게 힘들고 우울해서 
계속 먹기만 했더니 10키로나 찌더라… 오늘부터 하루 500칼로리 제한 하면서 먹을건데 유산소 하루 최소 1시간 병행 하면서 살 빼면
몇 달 안에 복구 가능할까..?

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