와 진짜 이게 다이어트가 되네

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와 진짜 이게 다이어트가 되네앱에서 작성

다갤러(221.165) 2024.07.03 05:02:28

조회 124 추천 0 댓글 12

나 첫일주일 식단 ㅈㄴ 적게먹고 94에서

91.90까지 뺐었거든? 근데 너무배고파서

폭식하고 다시 94.50까지 찌더라

그래서 식단을 바꾸고 다시 배불리먹으면서

다이어트 해야된다는 말듣고

하루에 맘스터치 휠렛버거 2개 제로콜라 2~4개

그리고 한끼는 보충제 바나나 삶은계란

그리고 먹으면 안되지만 과자도 한봉지도 먹음

이렇게 배불리 먹는데 살빠지더라 하루만에 빠지는거보고

느꼈다

다이어트는 닭가슴살 위주로 먹으면서 빼는게 맞고

맛있는 햄버거 같은거 먹으면서 뺄수 있다는거에

한번더 놀랬다

위에사진이 하루전이고 아래사진이 지금임

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