공부 꿀팁 알려준다. - 국내야구 갤러리

국내야구 갤러리

1/3

진짜 왜 욕 먹은건지 모르겠는 누나들 ㅗㅜㅑ... 팬미팅 도쿄돔에서 했다고 자랑스러위 하고 참고로 지들 팬미팅에 게스트까지 부른 아이돌은 소녀시대 수영 단독 팬미팅 한번 뿐임 심지어 게스트가 요아소비임 근데도 에스파 단독 콘서트 9만 4천보다 못 모음 (뉴진스는 9만 1200명) 베트남 누나 일본노래 부른건 지리다고 칭찬 일색+일본인 빙의해서 80년대 일본 향수 느끼는중ㅋㅋ (참 작성자 : ㅇㅇ

공부 꿀팁 알려준다.앱에서 작성

♥;J,^^(118.235) 2024.06.29 12:27:00

조회 47 추천 0 댓글 1

03b2c423f6ed6af23eee86e029817c6d80862e040610869a554e76debf7121168780aec30ae8d7

1.공부는 2회독부터 시작이다.

10분뒤, 1일뒤, 3일뒤, 7일뒤 이런식으로 복습하는게 효과적이고

50분 공부한 뒤엔 반드시 10분은 쉬어야

해마에 일시적으로 저장된 단기 메모리가

대뇌의 장기 메모리로 전환된다.

뇌과학적으로 가장 효율적인 공부 패턴은

5분간 팔벌려뛰기, 스쿼트, 팔굽혀피기 등 운동을 한후

차가운 물로 샤워하고 50분 공부하고

10분 타이머 설정해놓고 누워서 가벼운 잠 자는것이다.

그리고 일주일중 최소 반나절 ~ 하루는

쉬거나 노는게 장기적으로 더 효율적이다.

인간은 기계가 아니기 때문에

어느 정도 본능과 욕구를 충족시켜주지 않으면

네 두뇌와 욱체도 파업한다.

2. 하루 30분 이라도 걷는게 인기능력 향상과 체력에 좋다.

남자는 인터벌 런닝 ( 뛰다 걷다 뛰다 걷다 반복)하고

근력 운동 해야 수능 전에 채력이 안떨어진다.

03b2c423f6ed6af23eee86e02981726fe69d48b9ed37240803a101c53d4516dfc6601044df24e6

3. 최고의 공부법은 퀴즈 풀어보는것이다.

03b2c423f6ed6af23eee86e02981726fe69e4ab9ed33220803a101c53d4516df6f6da81b64d3

4. 또다른 최고의 공부법은 배운 것에 대해 남에게 가르쳐보고

누워서 머릿속으로 떠올려 보는것이다 (active recall)

그리고 배운것에 대해 토론하는것.

0eb2c03fa8dd3eeb67b1c2b004dd213c53d42efee0cbe4ae53e3bd9d4f3a72edaa34e1a9832a9b8006c0a6

하루에 한과목만 몰아서 공부하는게 몰입 효과가 있고

주기적으로 과목이 바껴서 지겨움이 덜 느껴진다.

고정닉 0

원본 첨부파일 4본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
공지	2024 KBO 정규시즌 경기 일정 [66]	*딛디티*	24.01.03	77558	62
공지	국내야구 갤러리 이용 안내 [517/1]	운영자	22.06.03	696581	238
13497889	독도 가본 적도 없는 새끼들이	야갤러(218.235)	15:35	10	1
13497888	일본인 여성 폭행한 한남.jpg	야갤러(211.36)	15:35	19	0
13497887	솔직히 기술력으론 우리가 중국 못 이기지 ㅇㅇ	야갤러(222.236)	15:35	3	0
13497886	맨탈갑 르노 사원...jpg	ㅎㅎ(114.108)	15:35	19	0
13497885	또 무난하게 만료되셨구먼 [1]	야떡이	15:35	9	0
13497884	쓰레기장에 신경끄고 기억력부스터키고 쉬어야겠다	♥;J,^^(182.31)	15:35	11	0
13497883	보통고닉 딸근이 ㅋㅋㅋㅋㅋ.txt [2]	라여라여	15:34	28	0
13497882	혹시 발 이렇게 생긴 사람 없?	야갤러(116.127)	15:34	30	1
13497881	흔드르라 체	ㅇㅇ(122.47)	15:34	18	1
13497880	승무원 비행하고 난 후 발냄새 [1]	ㅇㅇ(223.38)	15:34	13	0
13497879	이게 실베도 없는게 까불어 ㅋㅋ [3]	ㅇㅇㅇ(211.234)	15:34	19	1
13497878	인천사는 갓 스무살 짤녀 [1]	야갤러(211.108)	15:34	80	2
13497877	일본 여자 도지사 후보가 인터넷으로 연설을 하는데 상의 다 벗엇다더라 [2]	ㅇㅇ(106.102)	15:34	12	0
13497876	센징븅신새끼들 독도에 관심 1도 없으면서	야갤러(218.235)	15:34	13	0
13497875	누나 결혼하고 집 나갔는데 너무 보고싶다	야갤러(125.129)	15:33	29	0
13497874	펩시제로 벌컥벌컥 아이시원타 ㅋㅋㅋㅋㅋ.pepsi [2]	라여라여	15:33	23	0
13497873	솔직히 지방대 90프로 없애야 하지 않나요? [3]	ㅇㅇ(118.235)	15:33	11	0
13497872	딸근이 자제해라 여기 싱벙갤 아니다 [2]	티롱씨4	15:33	28	0
13497870	국숭세단 다니는데 ㄹㅇ 자부심 느낀다 [4]	ㅇㅇ(121.135)	15:33	63	2
13497869	근데 조센징들 짱슬라는 잘만 타고 다니더라 [1]	야갤러(222.236)	15:32	12	0
13497868	얘 정도면 이쁜거냐? [3]	ㅇㅇ(211.234)	15:32	71	1
13497867	두창맨처럼 낯짝 두꺼운 놈은 처음 본다 ㄹㅇ [1]	야갤러(172.225)	15:32	11	0
13497866	사칠이 까불면 나한테 죽어 ㅋㅋ [1]	딸근이	15:32	30	0
13497865	그냥 경찰 준비할까 [1]	ㅇㅇ(1.251)	15:32	21	0
13497864	아침에 딸쳤는데 아 시발 왜 또 하고싶지 [3]	ㅇㅇ(175.194)	15:32	22	0
13497863	유튜브 보다가 치마속 팬티보이면 [2]	ㅇㅇ(223.38)	15:32	30	1
13497862	k팝의 심각한 문제점 (유튭 프로모)	oo(138.199)	15:31	15	0
13497861	이대남 평균 [1]	ㅇㅇ(211.234)	15:31	43	0
13497860	예전에 홍어소녀가 히트하고 전라도 홍어로 비하 하는 분위기가 나오자	ㅎㅎ(114.108)	15:31	30	0
13497859	전라도 언급이 지역드립은 아니지	야갤러(222.236)	15:31	9	1
13497857	경고문	야갤러(121.65)	15:31	61	0
13497856	[속보] 윤카 르노 대책 떳다.!!! [2]	파이어맨	15:31	53	0
13497855	전쟁 언제하냐 도대체 [2]	ㅇㅇ(223.39)	15:30	23	0
13497854	막타 ㄱ..	쿨쿨	15:30	47	0
13497853	돌풍 잼있냐? [5]	딸근이	15:30	64	0
13497852	무꼬? [4]	티롱씨4	15:30	59	0
13497851	틀힘 페미 또 올리고 선거 개 같이 망하려고 발악 중ㅋㅋ	야갤러(172.225)	15:30	12	0
13497850	르노니 뭐니 시발 좆도 아닌걸로 [2]	파이어맨	15:29	56	1
13497849	쓰읍푸우하 쓰읍푸우하 심호흡 ㅋㅋ [4]	딸근이	15:29	18	0
13497847	와 이딴 게 경찰이냐 [1]	ㅇㅇ(175.223)	15:29	123	3
13497845	한국엔 ㅆㄹㄱ 대학들이 뭐 이리 많나요? [7]	ㅇㅇ(118.235)	15:28	33	0
13497844	내가 딱 메이저 비제이급이 누군지 골라드림 [2]	ㅇㅇ(1.251)	15:28	24	0
13497843	페미에 불리한 사건 터질 때면 여가부가 vpn 막는 거 념글 좀	야갤러(172.225)	15:28	23	0
13497842	르노 금마 페미가 아니라 애국자 아님?? [3]	❤+파오후❤+(106.101)	15:28	74	0
13497841	아 개씹덕이시구나 ㅋㅋ [6]	ㅇㅇㅇ(211.234)	15:28	24	0
13497840	지역드립 좀 신기한 점 찾음 [3]	ㅇㅇ(121.159)	15:28	95	3
13497839	178 55kg 인대 몸무게 어캐찌우냐 [9]	굶어죽음	15:28	79	0
13497838	요즘 여고생 근황.jpg [4]	야갤러(1.241)	15:27	143	0