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스압)) 세계 녹내장 학회 다녀옴 feat. neuroprotection
특붕이들 ㅎㅇ특이점과 직접적으로 관련 있는 글은 아니긴 한데, 특슬람으로써
평소에 자주와서 많이 배워가는 곳이고,많은 특붕이들이 관심있어하는 역노화에 쥐꼬리만큼 관련이 있는 내용이라 들고와봤어. 이번에 하와이에서 열린 2025 세계녹내장학회를 갔다왔는데 전
세계의 녹내장 전문의들, 연구자들이 다같이 모이는 학회답게 규모나 내용 모두 완전 알차고 좋았었어. 그래서 학회 갔다온 내용 정리 겸 적어봐. (사실은 하와이 갔다온
자랑 하고싶어서~ 첨 가봤는데 넘좋았음) 잡설 보기 싫은 특붕이들은 아래로 내려가서 학회 내용 정리한거 보면 됨
일단 비행기 타고 호놀룰루 국제공항에 도착하자마자 날씨부터 진짜 장난 아니었어.
하늘이 어떻게 이렇게 맑을 수 있냐 싶을 정도로 파랗고 구름 하나 없더라. 이곳이 바로 그 유명한 와이키키 해변...서울의 미세먼지 충만한 하늘과는 너무 공기부터 다르더라.
숙소 체크인하자마자 해변으로 달려가서 일단 풍경 사진만 한 100장
찍고 시작함. 솔직히 학회 시작 전부터 이미 마음속으로 학회가 끝나지 않길 간절히 바랬다…영원히 여기 있고싶었음. 개쩌는 바다색깔학회장입구. 하늘 넘 이쁘당이건 실내에서 찍은거. 건물 안에도 야자수가 있어서 신기했다…. 저거 근데 더 자라면 지붕 뚫을 거 같음.학회장 건물에서 날 반겨주는 알로하~~이제
녹내장 학회에서 나온 최신 녹내장 트렌드들 정리해볼께다들 녹내장에 대해 아는 특붕이도 있을거고 모르는 특붕이도 많을텐데 녹내장은 쉽게 말하자면 안압이 올라가서 시신경이
죽고, 그로 인해 심하면 실명까지 하게 되는 병이야.
생각보다 유병률(약 4%)이
높은데 대부분은 무증상이어서 꽤 병이 진행되고 난 다음에서야 우연히 알게되는 특징이 있어. 특히 40대 이상에서 많이 나타나니 이 글을 보고 있을 스윗 영포티 특붕이들은 꼭 건강검진 받을 때 녹내장이 있진
않은지 확인하도록 하자! 녹내장은 아직까지 100% 치료법은
없고, 평생 관리하며 진행을 늦추고 악화를 방지해야하는 질병이야. (물론
특이점이 오면 갑자기 언제 그랬었냐는듯 완치법이 나올지도 모르지만 아직은 관리해야돼)이번에 학회 주제가 "안압(IOP)을
넘어선 녹내장 치료의 미래"였는데, 뭐
학회 주제만 봐도 느낌 오지 않아? 사실 녹내장하면 대부분 안압 낮추는 게 기존의 치료법이었는데, 이번 학회 분위기는 완전히
달랐어. 이젠 진짜 안압만 낮추는 거로는 부족하고, 시신경 자체를 보호하는 ‘신경보호(neuroprotection)’가 이번 학회의
핵심 키워드였음.이번에 눈길을 끌던 연구발표 중 하나는 미국 존스홉킨스 행님들이 발표하신건데제목은 “RGC 재생부터 미토콘드리아 기능 향상까지, 다층적 치료 패러다임”
(RCG : 망막신경절세포. 걍
시신경이라고 이해하면됨)그리고 스탠포드형님들이 발표하신것도 꽤 신박했음.
NT-501 implant 라는 장치를 눈깔흰자에 심어서(ㄷㄷ) CNTF(Ciliary neurotrophic factor)를
지속적으로 방출하는 방법임. 그를 통해서 역시나 시신경보호를 해주는 전략!그리고
현재 전세계 녹내장 학계에서 제일 핫하고 유명한 사람이라고 해도 과언이 아닌 스웨덴의 Pete Williams 행님도 발표를 했어. (근데 대머리임)이 형님이 왜 유명하냐면 Neuroprotection (시신경보호)의
시대를 연 사람이라서 그래. 관련 논문들로 싸이언스, 네이처, JAMA 등등 휩쓸은 녹내장계의 아이돌임.이번에 발표한건 Moorfields Eye hospital 이라는
전세계 안과전문병원 1탑과 공동 진행한 연구… 무려 네이처에
실림. 이게 뭐냐면 미토콘드리아 기능과 녹내장 진행 사이의 연관성을 규명한 대규모 연구인데, “미토콘드리아의
기능(OCR:산소 소비율을 측정)을 높임-> 시신경을 보호함 -> 녹내장의 진행을 억제할 수 있음” 이라는 내용임.
그러면 어떻게 해야 이 미토콘드리아 기능을 높여줘서 시신경을 보호하고 녹내장의 진행을 억제하냐?(이것도 Pete Williams 형님이
주도하는 대규모 임상연구)우리에게
흔히 “비타민B3”로 알려진 Nicotinamide (NAM) 라는 물질을 고용량으로 쳐먹이면됨. (NAD NMN NR 이런거 특붕이형들은 많이들 알지? 데이비드 싱클레어 교수 노화의종말에 나오는 그 NAD+의 전구체들인데
여기서 쓰인건 NMR이나 NR 아니고 NAM이야. 고용량에서 효과와 안전성이 제일 입증된 성분이라 임상실험에서는
거의 NAM(한글로는 비타민B3 또는 니코틴산아미드 또는 나이아신아미드)을 쓰는 트렌드야. 그리고 고용량으로 쳐먹어야됨. 최신 연구들에선 하루에 최소 500mg~1g 이상씩 쳐 먹임. 어떤데서는 3g도 먹임) 이런 연구가 근 몇 년 새 엄청 핫하게 연구되고 있어서 실제로 녹내장 세부전문의 있는 병원가면 고용량 비타민B3를 같이 처방하는 경우가 많아. (단, 하루 1g 이상 먹을 때는 간수치 검사해가면서 먹는걸 권장함)조선회사도 와서 홍보하고 있더라. (풍성충 형님이랑 대머리 형님 초상권은 보호해드림.)그리고 이건 하바드형님들 발표인데 녹내장을 면역쪽으로 접근하는 컨셉이라 좀 흥미로웠어.결론은 면역(염증)반응 조절이 중요하다~(그외 등등...) 암튼 NAD+ 가 현재 녹내장 씬에서 존나 핫하다~~이건 다른세션인데 질의응답시간에 시선강탈하는 대머리형님때문에 찍어봄. (대머리는 자꾸 시선이 가)뭐 일단 한 세션만 정리하긴 했는데 이 Neuroprotection 관련한
세션이 나한텐 가장 흥미롭고 나도 관심이 많은 세션이어서 이걸 정리해봤어. 전 세계에서 neuroprotection에 대해 참 연구가 많이 되고 있구나 싶더라.그리고 이게 녹내장 뿐 아니라 다른 치매나 신경관련한 쪽에서도 많이 연구가 되고 있어. 그 Neuroprotection 의 핵심 기전 중 하나가 미토콘드리아
강화 & 기능향상이라는 연구들이 많이 진행되고 있는 듯 해. 아무래도 특붕이들도 신경이나 뇌, 지능 이런거에 관심들이 많을 것
같아서 한번 공유해봤어.혹시라도 반응 좋거나 관심있으면 관련해서 다른 세션에 또 새로운 연구분야들 있는데 그것도 올려볼께 그리고 번외로 하와이 진짜 너무 좋아. 처음 와봤는데 정말 돌아오기
싫더라. 나중에 실붕이들도 꼭 기회가 되면 가보도록 해. 진짜
음식이며, 날씨며, 사람들이며 너무 좋아. 진짜 내가 가본 휴양지 중에 젤 좋음. 천조국 부럽다 진짜.
하와이 풍경사진 몇 장 더 투척하고 마무리할게. 읽어줘서 고마워 형들.
작성자 : ㅇㅇ고정닉
체스 선수들의 이명(異名)에 관하여, 전환의 시대 편
[시리즈] 체스 선수들의 이명(異名)에 관하여 · 체스 선수들의 이명(異名)에 관하여, 낭만주의 편 1894년 슈타이니츠와 라스커의 챔피언십 中체스는 언제부터 '승부'가 되었을까?한 수 한 수에 감정이 녹아 있었던 낭만의 시대가 지나고,이제 체스판 위에는 실수를 피하려는 계산, 이기기 위한 준비, 그리고 각자의 방식으로 체스를 이해하고 해석하던 사람들이 중심에 서기 시작한다.정교한 이론도, 체계적인 훈련도 없던 시절.이해력으로, 감각으로, 때로는 완전히 다른 차원의 사고로 상대를 무너뜨린 선수들.그들이 보여준 체스는 모두 달랐지만, 단 하나의 공통점이 있었다.바로 그 이름만으로는 담을 수 없었다는 것.따라서 사람들은 그들을 또 다른 이름, 이명(異名)으로 불렀다.지금부터 그들을 하나씩 만나보자.5. "포지셔널 체스의 아버지(The Father of Positional Chess)" 빌헬름 슈타이니츠 (1836-1900)그 이전 까지의 체스는 공격이 미덕이자 낭만이며, 체스의 모든 것 이었다.하지만, 슈타이니츠는 승리가 포지션과 논리에서 나올 수도 있다는걸 처음으로 보여주었다.그의 철학은 간단했다."체스도 과학이다."체계적인 수 읽기, 전략적 기물 배치, 무리한 공격 대신 공간과 포지션의 우위를 확보하는 체스.그가 들고 나온 건 이전과는 전혀 다른 게임이었다.때문에 많은 사람들은 그를 비웃었다.그의 체스는 겁쟁이들이나 하는 체스라고, 너무 수동적이라서 쓸모 없는 체스라고.하지만, 그는 증명했다.1886년에 열린, 체스 역사상 첫 공식 챔피언전.슈타이니츠는 이 대결에서 1883년 런던 토너먼트 우승자인 요하네스 주커토르트를 10승 5무 5패로 제압하며, 최초의 공식 세계 체스 챔피언에 등극하게 된다.그의 체스는 더 이상 '이상한 방식'이 아니었다.당연한 길이 되었고, 정석이 되었으며, 이후 체스 시대의 새로운 표준이 되었다.그는 체스를 한번 바꿔놓은 사람이다.공격과 낭만의 시대에서, 포지션과 논리의 시대로.그 위대한 전환점의 한가운데에는, 이 남자가 있었다.6. "심리전의 대가(Master of Psychological Warfare)" 엠마누엘 라스커 (1868-1941)슈타이니츠의 시대가 끝난 뒤, 그 바통을 이어받은 인물은 바로 라스커였다.그는 단순히 체스를 잘 두는 사람이라기보다, 어떻게 이길지 아는 선수였다.당시 세계 챔피언이었던 슈타이니츠는 1894년, 58세의 나이에 라스커의 도전을 받게 된다.젊고 날카로운 신예와, 고전 체스를 전환시킨 노장의 대결.결과는 충격적이었다.라스커의 10승 4무 5패.슈타이니츠는 당시 컨디션이 매우 안좋았다고 항변하며 2년뒤에 다시 리턴 매치를 신청했지만,라스커는 해당 대국에서도 10승 5무 2패로 승리하며 세계 챔피언이 자신이 되었다는것을 굳건히 확립하였다.라스커는 이후 무려 16년간 5번의 방어전을 치르며 세계 챔피언의 자리를 지켜냈다.(실제 재임 기간은 1894~1921년이지만, 1910년 이후 1차 세계대전의 여파로 11년간 방어전이 치러지지 않았다.)이건 단순히 체스 실력만으로는 불가능한 기록이었다.그는 매 대국에서 상대의 스타일을 분석하고 그가 싫어하는 포지션으로 유도했고, 때로는 의도적으로 비정형적인 수를 두어 상대의 혼란을 유도하기도 하였다.그의 체스는 이기기 위한 체스였고, 모든 수는 그 승리를 위한 심리전이었다.하지만 그도 세월의 흐름 앞에서는 무력했다.그가 챔피언 타이틀을 얻은지도 어느새 27년.새로운 시대의 천재가 그를 마주하게 된다.7. "체스 기계(The Chess Machine)" 호세 라울 카파블랑카 (1888-1942)당시 세계는 라스커라는 챔피언의 거대한 그림자 아래에 있었지만,쿠바에서 날아온 한 천재가 유럽 체스계의 문을 조용히 두드렸다.카파블랑카의 체스 인생은 시작부터 비범했다.4살에 체스를 독학으로 익혔고, 13세에는 쿠바의 체스 챔피언 주안 코르조를 4승 6무 3패로 꺾으며 쿠바의 신동으로 떠올랐다.그는 이후 컬럼비아 대학교 유학 중, 21세의 나이로 당대 미국 챔피언이었던 제임스 프랭크 마셜과 대결하게 된다.결과는 8승 14무 1패.그 대국은 단순한 승리를 넘어, 체스계의 판도를 바꾸는 순간이었다.카파블랑카의 스타일은 독특했다.오프닝에는 큰 관심을 두지 않고 직감적으로 두었지만, 게임이 중후반으로 접어들면 그의 진정한 천재성이 드러났다.특히 엔드게임에 들어서면, 타의 추종을 불허하는 수준의 정교함과 계산력으로 그야말로 '기계같은' 체스를 보여줬다.1918년, 마샬과 대국중인 카파블랑카. 마샬 어택이 이 경기에서 나왔다.그러나 카파블랑카의 진정한 전성기는 이제 시작이었다.1916년 뉴욕 토너먼트를 시작으로, 그는 8년간 무려 공식경기 전적 40승 23무 0패라는 어마어마한 기록을 세운다.심지어 이 기록 속에는 1921년, 라스커와의 챔피언 결정전도 포함되어 있었다.해당 경기에서 카파블랑카는 라스커를 상대로 4승 10무 무패의 성적을 거두며, 27년간 세계를 지배한 거인을 무너뜨리게 된다.사람들은 이 무결점에 가까운 체스를 보고 그를 이렇게 불렀다."인간 체스 기계(Human Chess Machine)"실수가 없고, 계산은 정확하며 어느 누구보다 체스판 위의 본질을 꿰뚫고 있던 사나이.하지만 그의 완벽함조차, 모두를 설득하지는 못했다.8. "알레킨 박사(Dr. Alekhine)" 알렉산더 알레킨 (1892-1946)또 한 명의 강자가 무대를 향해 걸어 나왔다.알렉산더 알레킨, 그는 러시아 제국 출신의 귀족이었고, 뛰어난 지성과 교양을 갖춘 학자이기도 했다.법학 박사과정을 수료한 그는 스스로를 'Dr. Alekhine'이라 칭하며, 체스 외의 삶에서도 강한 자부심을 드러냈다.하지만 그를 진정으로 정의한 것은 겉으로 보이는 칭호가 아닌 "노력"이었다.알레킨은 천재가 아니었다.오히려 그는 부족한 부분을 인정하고, 그걸 채우기 위해 누구보다 열심히 연구하는 수재였다.그의 스타일은 계산과 분석, 대비와 준비로 가득 찬 체스였다. 오프닝부터 엔드게임까지 치밀하게 설계된 수순.한 수 한 수가 치열하고 철저한 연구의 산물이었다.그는 세계 챔피언이 된 카파블랑카의 무결점 체스를 누구보다 경외하면서도동시에 그 체스를 무너뜨리기 위해 누구보다 철저히 분석하고 파고들었다.그리고 1927년, 드디어 도전장이 접수되었다.이때까지의 체스 역사상 가장 집요했던 심리전과 준비 싸움.알레킨은 6승 25무 3패라는 결과로, 마침내 기계를 무너뜨렸다.이는 카파블랑카가 처음이자 마지막으로 패배한 세계 챔피언전이었다.(이 패배 이후 카파블랑카는 재대국을 원했지만, 알레킨은 의도적으로 일정을 계속 늦추었고, 끝내 재매치는 성사되지 않았다.)그렇게 노력으로 완성된 기계의 균열.알레킨은 체스 역사상 가장 독창적이고 섬세한 조율을 거쳐 만들어진 대국을 선보였고,자신만의 방식으로 체스 왕좌를 차지하게 된다.그러나 알레킨은 다른 챔피언들처럼 압도적이지는 않았다.언제나 완벽하지도 않았고, 언제나 승리하지도 않았으며, 챔피언의 자리는 늘 위협받았다.때로는 위태로웠고, 때로는 논란도 있었으며, 심지어 1935년에는 막스 오이베에게 9승 13무 8패로 타이틀을 잃기도 했다.그러나 그는 쓰러진 채 있지 않았다.그는 뼈를 깎는 노력으로 평소 중독증까지 앓고 있던 술도 끊어가며 자신의 체스를 끝없이 조율해나갔고,1937년의 리턴 매치에서 10승 11무 4패라는 훌륭한 성적을 거두며 타이틀을 되찾았다.그렇게 체스의 귀족이자 학자였고, 무엇보다 준비된 승자였던 그는,결국 삶의 마지막 순간까지 세계 챔피언자리를 지킨 유일한 인물로 역사에 남게 된다.= = = = =1937년 알레킨과 오이베의 챔피언십 中그렇게 체스는 화려한 공격에서 치밀한 포지션으로, 감각의 게임에서 이론의 게임으로 그 모습을 바꿔갔다.하지만 이것은 또 다른 변화의 서막일 뿐,다음 편에서는 개인의 영역을 넘어 집단의 차원에서 체스를 탐구하고 발전시켜나가는 새로운 시대의 거장들을 만나보겠다.다음 편에서 계속!
작성자 : 체피티니고정닉
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