디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

살면서 느낀 쓸모있는 근육앱에서 작성

마르스모갤로그로 이동합니다. 2024.11.02 18:29:14
조회 30 추천 0 댓글 0

														

살면서 느낀 쓸모있는 근육..
그니까 멋있어 보이려는거 말고
실제로 쓸모가 많은 근육부위는

하박과 손목 손아귀 힘.
이게 제일 쓸모가 많은거같음.

그리고 척추기립근
자세를 바로 잡아주고 허리 다칠 확률을 줄여줘서 쓸모있음.

그리고 칼로리 소모용으로 허벅지 근육...
덩어리가 크게 잘 붙으니까 칼로리 잘 소모해줌

암튼 생활에서 가장 쓸모있는건 팔 하박과 손목 손아귀 힘 같다.
잘 들고 잘 돌리고 쥐어짜고 꺾기 편함

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는? 운영자 24/10/28 - -
공지 여자 연예인 갤러리 이용 안내 [411/3] 운영자 07.11.27 575179 279
23355566 이 영상은 팬티에서 털이 삐져나온 모음집이다 여갤러(86.48) 22:34 0 0
23355565 속아주는 척 하니까 진짜 다 속은줄 알았지? (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:32 2 0
23355564 호로새끼는 교회 근처도 안가본 새끼임 [4] (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:31 6 0
23355563 유튜브에서 똥꼬털 왁싱 후 쓰러지는 여성 동영상 여갤러(192.166) 22:28 1 0
23355562 호로새끼가 경상도 놈이 아닌게 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:27 13 1
23355561 뉴욕이야 센트럴파크 걷고있음 크리스찬수룬이(110.70) 22:27 5 0
23355560 멘탈 찢어져서 또 엔피씨야 엔피시 이 지랄하쥬 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:24 8 0
23355559 야 잠만 딸 좀 치고 오께욧 후후 여갤러(211.235) 22:23 7 0
23355558 어차피 짱깨년들은 공산당 라인 없으면 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:23 5 0
23355557 한 국가의 통치자에겐 이게 필요하다라는 얘기야 여갤러(211.235) 22:22 6 0
23355556 지디 Power 뮤비 트럼프 당선 및 한국전쟁? 여갤러(106.101) 22:22 28 4
23355553 여연갤의 통치자는 나다. 여갤러(211.235) 22:21 13 0
23355552 유투브에서 꽈추털 왁싱후 쓰러지는 임종혁 동영상 [2] 여갤러(211.235) 22:19 8 0
23355551 공장 짤린 주제에 한국여자를 노리다니 후후 [2] 후리자갤로그로 이동합니다. 22:19 17 0
23355550 오늘 로또. 여갤러(125.187) 22:19 8 0
23355549 거지같은 조선족 새끼가 유입 늘릴려고 음악 올리면 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:18 7 0
23355548 임종혁 검거 [5] 여갤러(118.235) 22:18 21 1
23355547 정인아 천국에서 잘지내지 ? 미카사(210.183) 22:18 8 0
23355546 내가 원빈이다. 여갤러(211.235) 22:18 9 0
23355544 후리자는 은행에 예금 얼마 모아놨냐? [6] 제천대성(106.101) 22:15 21 0
23355543 조선족 스토킹 사건이 있는데 같은 일용직여자 [2] (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:15 14 0
23355542 난 아랑드롱이다. 여갤러(211.235) 22:15 9 0
23355541 공장도 정규직 아니고 일용직으로 간거 아니노 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:14 6 0
23355540 WWE 찍어 줄 체력과 시간이가 없다. 마지막으로 말한다. 여갤러(211.235) 22:13 13 0
23355539 공장 짤려서 돈이 없나욧 후후 후리자갤로그로 이동합니다. 22:13 15 0
23355538 공장 적응도 못하는 도태남 새끼가 먼 나이 공격 이지랄 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:13 9 0
23355537 수룬이 옵빵 이거 알아? 덧글달아봥ㅎㅎㅎ [1] ㅇㅇ(211.235) 22:12 20 0
23355536 니 말하는거 하나도 안봐요 씹련아 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:12 8 0
23355535 남 갤에 기어들어와서 도둑 음악 감상하며 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:11 13 0
23355534 내가 말했지 촤고의 사랑과 관심과 서로의 연결고리는 여갤러(211.235) 22:11 17 0
23355533 공장 쫓겨난 조선족 똥타스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:10 12 0
23355532 긁혔쥬 똥타스 짱깨년 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:10 13 0
23355531 히스테리 아지매는 지능이가 모자란데 뭔 능력타령을 후후 여갤러(211.235) 22:09 19 0
23355530 가공 다시알려줄게 정리요약 [2] 크리스찬수룬이(199.219) 22:09 49 3
23355528 남자는 남자다우면 그만임 [1] (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:07 17 0
23355527 오겜 딱지치기는 주식을 의미함 [1] 마르스모갤로그로 이동합니다. 22:07 26 1
23355526 중국에 꽃거지가 있어 그래도 거지는싫어 [3] (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:03 24 2
23355524 좆미년이 카리나 좋아함? 짱깨 주제에? [5] (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:01 25 1
23355523 정인이 불쌍하다 ㅠ 시발 ㅠㅠ [2] 미카사(210.183) 22:00 41 4
23355522 좆미야 你妈妈在天安门被坦克压死了 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 22:00 12 0
23355521 이게 없으면 사랑도 의리는 존재하지 아나 [1] 여갤러(211.235) 21:59 24 0
23355520 번역기 돌리느라 고생이 많다 씹새끼야 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 21:58 15 0
23355519 똥찐짱타스 또 설치나욧 후후 후리자갤로그로 이동합니다. 21:58 11 0
23355518 Za za 사랑과 의리의 명분은 뭐라고 했어 내가? 어? [3] 여갤러(211.235) 21:57 19 0
23355517 좆미램브 애미 창련이라서 친가 남자들에게 다 대준다더라 [1] (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 21:57 10 0
23355516 최씨가 그래서 수준이 ㅋㅋ 근ㅇ친으로서 지능이 저리 되었구나 래미램브갤로그로 이동합니다. 21:57 16 0
23355515 F4 후후 내가 꽃미남이긴 해. 왜 아지매? 내게 관심 있나? 여갤러(211.235) 21:56 11 0
23355514 피래미 겹요한이 진동요정에게도 털리는 새끼가 야레야레 [7] 후리자갤로그로 이동합니다. 21:56 21 0
23355511 좆마오당련들 인생 (‘_’*)ㅇr뜌(92.38) 21:55 16 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2