피치 스마트라고 하고 엠엘비사무국이랑 미국야구협회가 같이 의학계랑 존나 세세하고 공들여서 조사한 결과임

양놈들 피지컬이나 유연성이나 동양인보다 나으니 이 기준보다 빡세면 빡세야하겠지


선발말고 불펜얘기도 있는데 선발얘기만 하자면

성인과 동등하다고 평가되는 만 18세 선수들의 한계투구수는 105개임. 그 이상을 던지면 안되고 105개를 던졌을 때 5일을 쉬어야 한다고 함.

76개부터는 근육의 피로도가 급격히 올라가기 때문에 76개이상을 던지면 최소 나흘을 쉬어야 함.

이 기준에 따르면 주1회선발이 105구 넘게 던지는건 혹사고 주2회선발은 90구에서 끊어야 함.

투구수를 정확히 제한하는 리틀리그에서 실험을 했는데 부상률이 50퍼센트나 줄었다고 함.


또 1년에 100이닝 이상을 던진 투수는 한해라도 그렇게 던졌다면 안 그렇게 던진 투수에 비해 3.5배 부상위험이 증가한다고 함.

1년에 2-3개월은 아예 공을 잡으면 안되고 4개월은 등판하면 안되는게 최소기준. 8개월 이상 던진 투수는 부상위험이 5배나 증가한다고 함.


흥미로운 내용들 많으니까 궁금하면 피치스마트.org 가보셈

돡갤펌