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일주일에 3kg 감량 보장

ㅇㅇ(111.91) 2017.10.08 02:48:09
조회 71 추천 0 댓글 0
														

딱 밥만 먹고 하루에 조깅 30분 하면 일주일 3kg보장


밥 처먹는데 당연힌 반찬도 기름지지 않은 걸로 먹어야겠지?


전역 때 68이었는데 1년 후 73 돼서 헐 씨발 하고 일주일 저랬더니 금방 빠지더라

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