나이먹기 전부터 관리들 해라

전신 다 바르는게 좋지만

유분기 때문에 끈적거리는게 싫다면 

선택적으로 발라야할 곳만 발라라

1. 배

의외로 되게 건조한 부위다

앉아있을때 손 팔 등이 자주 닿기 때문임

나이먹어가면서 여기 건조하면 엄청 간지럽고

배드름 날 확률이 높음

2. 어깨 및 삼두근 부분

옷때문에 마찰이 가장 심하게 일어나는 부분이다

발라라

3. 손발

손발은 진짜 제일 관리해줘야한다

손은 건조하면 남한테 불쾌감까지 줌

붉고 허옇게 뜬 손 보고 있으면 자기관리 안되는거처럼 보임

그리고 손 건조한 상태로 방치하면 습진성 피부염 걸릴 확률도 높다

발을 제일 간과하기 쉬운데

나이먹어가면서 발이 제일 각질층 두꺼워지는건 알지?

존나 지저분하자너

그거 필링을 1주일에 한번씩은 해서 관리해주고

각질층 날아간 만큼 보습이 절대적으로 필요함

발 각질은 필링하든 벗기든 하는 애들은 많을텐데 보습은 잘안하더라

발도 보습 안하면 습진성 피부염에 걸릴 확률 높고

각질만 벗기고 보습안하면 무좀균(피부사상균) 침투에 무방비가 됨

손발은 다른 피부보다 두껍기 때문에

손은 핸드크림 발은 풋크림 바르는게 제일 좋다

없다면 그냥 바디로션이라도 발라라

잠자기전에 샤워하고 마무리 찬물로 해라

모공 닫기 위해 찬물로 마무리하라는 개소리가 아니라 

잠자기전에 뜨듯한 물로 샤워해서 체온 높아지면 꿀잠자기 힘들기 때문임

잘때는 체온이 낮아야함

체온낮춰서 꿀잠 유도하고 그때 바디로션 발라라

여름엔 바르기 싫다면 바르지 말되

하루 3회 이상 샤워했다면 물로만 했어도 얇게 발라줘라