운동 시작 [100일차] - 순경 갤러리

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아니 라인업 이런적도있었음?? 짱쌤 유튜브보다가 옛날거 어쩌다가 봤는데 이때 라인업 후덜덜하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ- dc official App 작성자 : 순갤러

운동 시작 [100일차]앱에서 작성

순스타그램

2024.06.26 17:03:24

조회 85 추천 0 댓글 4

윗팔굽 시작

1.아침 기상or헬스장 출발 ㅡ 성공

2.공부+ 팔굽 윗몸 ㅡ 집중도 60

3.마무리 공부 ㅡ

<일정>

6:00 기상or 헬스장[월 수 금]

xx:00~11:00 공부

11:00~12:00 밥

12:00~17:00 공부

17:00~19:00 윗몸,팔굽, 밥 [월화수목금]

악력[격일 쉬는시간][토]

19:00~21:00 공부

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