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그리고 자기가 정력 좀 딸린다는 인간들은

ㅇㅇ(110.13) 2021.11.13 22:47:50
조회 120 추천 0 댓글 1

다 필요없고 그냥 이것만 해라


하루 1시간도 아니고 그냥 30분


10분 근력 조지고 20분은 사이클이나 러닝 조지고


운동하기 전이든 혹은 끝나고든 유청단백질 하나 사서


우유에다 타서 마셔


그 지랄 며칠만 하면 니 정력 달라짐 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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