님들 자꾸 혼자 있을때 자꾸 불안하고 부정적인 생각 안드시나요

님들 자꾸 혼자 있을때 자꾸 불안하고 부정적인 생각 안드시나요모바일에서 작성

ㅇㅇ(203.226) 2022.12.18 05:37:56

조회 65 추천 0 댓글 2

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우리가 뇌를 사용하지 않을때 뇌는 사실 아무 일도 안하는게 아니라 컴퓨터의 화면보호기 처럼 무언가를 보여주는데 그게 DMN 디폴트 모드 네트워크란 거래요

DMN은 여러 정보들을 조합해서 멍 때리고 있을때 뭔가를 보여주는데
거기서 자아 성찰을 할 수도 있고 미래에 대한 계획도 세울 수 있게 만드는 한 편 걱정거리나 쓸데없는 상상까지 보여주고 잊고 싶은 흑역사도 막 생각이 나게 한데요

자아성찰을 하고 미래 계획을 세우는데 좋은 역할을 하지만 한편으로는 우울증과 자기 혐오에 큰 영향을 줄 수 있고 자존감을 낮출 수가 있데요

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