음식조절 잘해라...

부갤러(110.47) 2024.05.13 01:33:22

조회 159 추천 3 댓글 1

나는 30대 직장인이다.

스트레스 받는다고, 맛집만 찾아다니면서

맛있고 자극적이고, 짠단만 찾아다닌지 10년이다.

집에서는 배달음식으로 치킨이랑 피자, 라면이랑 맥주가 일상이었다.

디저트로 치즈케익, 몽쉘통통같은 당성분 많은 음식으로 스트레스를 달랬다.

30대에 당뇨가 왔고, 통풍에 류마티스 관절염이 생겼다.

바람만 불어도 다리가 칼로 베인듯이 아플때가 있다.

아침에 일어나면 손가락이 퉁퉁 부어서 아파서, 접지를 못한다.

너희들은 부디, 야채 과일 채소 위주로 먹고, 맛집보다는,

건강한 음식을 노력해서 찾아먹도록 해라.

결론 : 건강은 건강할때 지켜라.

명심 또 명심

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	[삼성선물] 제로데이옵션이 뭐임?	운영자	24/05/07	-	-
AD	이베스트 해외선물 수수료 $2.49 할인 이벤트	운영자	24/01/01	-	-
7186917	곧상장 무료에어드랍뜸	부갤러(196.196)	13:56	17	0
7186916	주식.코인 안되고 부동산만 되는 eu. [1]	빌라월세(175.223)	13:54	31	0
7186915	ㅇㅇ	콜로라도킹	13:54	26	0
7186914	상승장 언제까지 가려나 ㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(125.240)	13:53	44	0
7186912	교보증권 엔캐리 그리고 엔금리	부갤러(211.207)	13:52	23	0
7186911	서울에서 부동산 계급이 확실히 굳어진게 [2]	부갤러(118.235)	13:51	82	6
7186908	윤석열이 pf까지 정리하면 걍 인정 좀 해줘라 [7]	ㅇㅇ(125.240)	13:50	58	3
7186907	폭락바라는 애들한테 궁금한점 [4]	부갤러(49.171)	13:49	42	5
7186906	얘들아 도시가 중요하냐?? 아니면 국가가 중요하냐??	ㅇㅇ(218.54)	13:49	16	0
7186905	예전엔 그냥 재건축만 허가되면 바로 부자되는거였는데 [1]	ㅇㅇ(221.163)	13:49	33	0
7186904	얘들아 궁금한게 있는데 어떤게 더 중요하냐?	ㅇㅇ(218.54)	13:48	17	0
7186903	거르면 좋은 사람 특징	유ㅇㅇ22(223.38)	13:48	63	0
7186902	곧상장 무료에어드랍뜸	부갤러(149.40)	13:48	13	0
7186901	PF 뭐 질질끌면 윤두창 임기내로는 또 안터지는거 아님? [4]	ㅇㅇ(120.142)	13:47	60	0
7186900	눈나는 분담금 몇 억 낼 수 있다 ㅇㅇ [8]	해쏴리(211.234)	13:47	67	0
7186899	신도시중에 가성비 가장 좋은곳은 어디임? [2]	부갤러(118.235)	13:47	27	0
7186898	딱 인증을 해야 집을 사고 싶지 [1]	ㅇㅇ(118.235)	13:47	33	1
7186897	민주당이 종부세 이야기 꺼내는 이유 [3]	부갤러(118.235)	13:46	39	4
7186896	구성남 산성구역과 도환중1구역의 팩트 급지차이 [1]	부갤러(58.72)	13:46	29	1
7186894	인천 서민동네	부갤러(172.226)	13:45	29	0
7186893	폭락론자들에게 궁금한점 [3]	ㅇㅇ(221.163)	13:45	40	1
7186892	남녀갈등 없던 그 시절이 그립다. [3]	ㅇㅇㅇㅇ(58.92)	13:44	39	1
7186891	난리난 백종원식 냉면먹기 [5]	부갤러(218.235)	13:44	87	1
7186890	건설사 살리려고 아파트 철도는 계속 짓겠지	ㅇㅇ(125.240)	13:44	19	1
7186889	니네 일배책 들어있는지 꼭 확인해라	퐁퐁락이	13:43	29	0
7186888	경북 울진은 반도체공장 데이터센터 같은거 지어줘도 된다 [1]	부갤러(118.235)	13:43	29	0
7186887	서울 근처에 포탄 하나 날릴듯	ㅇㅇ(223.39)	13:42	69	0
7186886	금리 어정쩡한데 예금하면 ㅂㅅ되는 이유 [6]	AmuseMe	13:41	98	5
7186885	아파트에 젊은 부부들 왜 맞벌이 안함? [5]	디붕이(172.226)	13:41	54	1
7186884	배곧신도시 애들 소망 [5]	dd(211.62)	13:41	61	1
7186882	횽은 학원 선생인데 수능준비한다ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(1.216)	13:40	38	0
7186881	책사풍후 제작 백제 역사 다큐 근초고 근구수 시리즈	책사풍후zen	13:40	11	0
7186880	한일중 정상회담...공급망 대화체 추진	ㅇㅇ(61.4)	13:40	23	0
7186879	도와주세요..형님들 천장누수문제관련.. [2]	안녕나는뉴비라고해!	13:39	37	0
7186878	집 앞에 신분당선 생기면 집 값 오름? [9]	부갤러(112.158)	13:38	65	0
7186877	임금을 더 올리던지 아파트값을 내리던지? [1]	ㅇㅇ(125.240)	13:37	41	0
7186876	버닝썬 윤총장은 복직했더라 [1]	ㅇㅇ(118.235)	13:37	27	0
7186875	통일되면 파주 운정이 강남되는거냐? [6]	ㅇㅇ(121.154)	13:37	57	0
7186874	부갤에 송인중개사 틀니들 존나 많은듯 [1]	ㅇㅇ(211.248)	13:36	19	0
7186873	전라도 사람들은 실제로 이런 생각들 함?	카카린	13:36	51	2
7186872	옥정신도시 이름 진짜 병신같지않냐? [3]	퐁퐁락이	13:35	48	0
7186869	재개발을 개나소나 성공하는줄 아나 [1]	ㅇㅇ(118.235)	13:34	37	2
7186868	[단독]경찰, 여성 전용 커뮤니티서 발생한 ‘성범죄 사건’ 내사 착수 [13]	ㅇㅇ(218.155)	13:34	378	28
7186867	걍 우리나라는 돈 벌면 부동산 부터 산다니까..	부갤러(211.234)	13:34	46	2
7186865	제가 이재명 박원순 옆으로 보내드림	ㅇㅅㅇ(106.102)	13:32	21	1
7186864	남들 5억 주고 산거 10억 주고삼 [2]	ㅇㅇ(118.235)	13:32	67	2
7186863	남들 영끌할 때 어떤 놈은 2억으로 [3]	ㅇㅇ(211.217)	13:31	64	2
7186862	다산신도시 망했다며 [1]	ㅇㅇ(125.240)	13:31	45	0
7186861	주택가격 상승장 돌입했다고 봐야하는 증거	퐁퐁락이	13:31	41	1
7186860	서울 부동산은 거품인게 아니라 블랙홀 아니냐	ㅇㅇ(118.235)	13:30	22	0