3일 결산(17) 34살 공시생의 공부일지 D-84 (3)

4시간

2026.01.11 05:57:14

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발목 염좌가 거의 나아가고 있다.

1주일 전만 하더라도 발목 염좌로 인해 부종이 너무 심해서 걱정이었는데 지금은 어느 정도 괜찮아졌다.

아직까지는 염증이 조금은 남아서 러닝은 못하지만 복근운동이나 팔굽혀펴기 같은 운동이나 일상적인 걷기는 가능해진 것 같다.

앞으로 크게 무리만 하지 않으면 1~2주 내로 정상적인 컨디션으로 돌아올 것 같다.

큰 무리는 하지 않으면서 회복에 집중해야겠다.

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