아임 다이어트 킵 고잉 - 기타음식 갤러리

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내일 해먹을 음식.. 이건 오늘 야식 고추바사삭.. 내일 아침은 볶음밥 할까 했는데 밥이 질게되서 ㅠㅠ 그냥 햄 구워서 먹구 점심 메뉴가 고민.. 짜파게티나 해먹을까 아니면 밥 새로해서 김치볶음밥? 참치볶음밥? 생각중.. 4시쯤 쉬엄쉬엄 양념장이랑 채소 썰어놓고 멸치육수 코인육수 하나 넣고 국간장+참치액 간해서 잔치국수 만들어야지.. - dc off 작성자 : 윤아름씽

아임 다이어트 킵 고잉 앱에서 작성

영길(211.184) 2023.03.20 19:39:27

조회 156 추천 4 댓글 13

3월

7일 화

8일 수

현미밥 200g+오겹살 한 줄+쌈장

9일 목

현미밥 200g+3분 카레 매운 맛

10일 금

현미밥 200g+초원 부대찌개+캡사이신 1T

11일 토

현미밥 200g으로 유부초밥

12일 일

현미밥 200g+비비고 한마리 고등어구이

13일 월

현미밥 200g+고메 토마토 미트볼 147g

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

14일 화

현미밥 200g+아워홈 돼지김치찌개+캡사이신 1T

15일 수

현미밥 200g+살치살 132g+소금

16일 목

현미밥 200g+대림선 가쓰오 어묵탕 360g

17일 금

현미밥 200g+고메 통등심 돈까스 한 장+소스

18일 토

아구찜 배민

시모나 옥수수

19일 일

현미밥 200g+스모크햄 65g+달걀1구 스크램블+굴소스 1T 볶아 먹음

20일 월

현미밥 200g+고추참치 85g

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