헬린이 영양제 질문드립니다

헬린이 영양제 질문드립니다모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.07.01 21:49:52

조회 49 추천 0 댓글 0

이제 딱 1년된 헬린이입니다

근육도 붙고 재미도 붙으니 이것저것 눈이가더라구요

운동하는데 도움이 될만한 영양제가 있을까요?

지금 챙겨먹는건 기본적으로 프로틴, 크레아틴에다가

종합비타민, 오메가3, 마그네슘 입니다.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	의외로 연애 못할 것 같은 연애 하수 스타는?	운영자	25/08/04	-	-
AD	움직여라! 할인은 지금뿐! 스포츠레저 빅세일	운영자	25/07/28	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [119]	*동면중*	21.10.07	89650	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	77256	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	30904	7
2503257	클로즈그립벤치프레스 질문 [1]	헬갤러(59.26)	10:03	4	0
2503256	형들 데드하면 원래 허벅지가 아파? [3]	헬갤러(118.235)	10:03	7	0
2503254	어제 로우 이렇게잡았거든 [6]	헬갤러(118.235)	09:57	47	0
2503253	목욜날 가슴운동하고 쭉 쉬었는데 왜 등판이 지금까지 아프냐 [1]	ㅇㅇ(219.255)	09:57	6	0
2503252	몸으로 갈려는새끼들을 안면함몰 시켜야되는 이유	희♡(223.38)	09:51	14	0
2503251	kpop 4세대 뷰티화보. gif	ㅇㅇ(222.111)	09:49	28	0
2503250	전라도사람은 뭐 찾아주거나 도와줘도 감사표현 안햇더냐? [2]	헬갤러(211.235)	09:47	20	0
2503249	형들 공복 런닝 할때 허리가 아픈데 [1]	헬갤러(223.38)	09:46	18	0
2503248	슬랜더 좋아한다는 게이야 [8]	헬갤러(118.235)	09:44	86	4
2503247	웨이트 끝나고 달리기 20분 할때 심박 ㅈㄴ높던데 [3]	헬갤러(211.235)	09:44	38	0
2503246	형들 헬린이 오늘 등이두 머할지 봐주세욥	헬갤러(118.235)	09:40	17	0
2503245	ㅌㅇㅌ 맞팔할사람~	Bigdick	09:39	15	0
2503239	서양도 슬렌더는 개꼴리네 [5]	헬갤러(211.235)	09:27	98	1
2503238	너무 뚱뚱하지...? 몇까지 빼면 날씬해질려나 [11]	헬갤러(118.235)	09:27	96	0
2503237	헬스하면서 운동법에 대한 고민하다 내린 결론	메건	09:27	33	1
2503236	이짤 존나 웃기네 ㅋㅋㅋ [3]	헬갤러(118.235)	09:25	79	5
2503234	남자도 면접관이 될 수 있다는 걸 [2]	레누학살자	09:25	34	0
2503232	형님들 운동 3개월차 헬린이인데 몸평좀요 [6]	헬린이(210.157)	09:20	71	1
2503231	어제 데드 로우 풀업 풀셋으로 조졋더만 ㅅㅂ	헬갤러(211.235)	09:16	35	0
2503225	식단 싸옴 도시락 [4]	헬갤러(118.235)	09:02	54	0
2503222	운동하기전에 내몸의 파워가... [1]	헬갤러(106.101)	08:56	25	0
2503219	체지방 껴있는 몸은 진짜 언제나봐도 역겨움 그자체임 [5]	ㅇㅇ(113.34)	08:53	63	0
2503218	172 68 골근 33 체지 17 인데 린매스업 하면 되지?	헬갤러(119.202)	08:51	33	0
2503217	늦은 시간에 먹으면 단백질도 살로 감? [1]	헬갤러(203.237)	08:49	57	0
2503216	오늘 파워렉 자리 없겠네	ㅇㅇ(221.167)	08:49	43	0
2503210	존나 이쁜 모쏠 여자에 대해 말이 많더라 [1]	레누학살자	08:41	104	0
2503209	DOMS일 때는 운동 하면 안 되냐? [2]	헬갤러(118.235)	08:41	30	0
2503206	지하철25분거리 헬스장 ㄱㄴ? [6]	헬갤러(114.206)	08:40	40	0
2503205	뭐 찾아주거나 도와줘도 감사표현 안하는 지역은 어디엿냐? [4]	헬갤러(211.235)	08:40	31	0
2503202	형들 궁금한게 있는데 [4]	헬갤러(211.235)	08:32	20	0
2503188	누구랑 연애 마려움? [2]	ㅇㅇ(14.58)	08:15	84	0
2503187	제주도 사는데 [2]	ㅇㅇ(211.228)	08:13	35	0
2503186	악력ㅁㅌㅊ [2]	헤비그립350	08:13	54	0
2503184	요새 헬장에서 찔러보기 오지게 당하는데	레누학살자	08:09	99	0
2503181	ㄹㅇ안그래보이는 청순귀염녀들도 주말동안 앙앙오삥 거림? [1]	헬갤러(58.180)	08:06	36	0
2503180	밥먹자마자 웨이트 땡기면 몸에 많이 안좋음?? [1]	헬갤러(58.29)	08:05	38	0
2503168	운전 중 똥방구 뀌는 택시기사 어케 생각함 [1]	헬갤러(106.101)	07:48	33	0
2503167	45일차 사진기록 [2]	복귀헬린이(1.230)	07:47	76	0
2503165	바나나는 검은봉다리 씌워두면 갈변? 잘안하던데	헬갤러(59.187)	07:33	30	0
2503162	오운	라이덴의영혼	07:32	34	0
2503160	헬스2년차 ㅁㅌㅊ [6]	헬갤러(112.163)	07:31	193	1
2503156	2년차 몸 ㅁㅌㅊ [4]	헬갤러(112.163)	07:17	202	0
2503155	유흥업소 비쌀수록 진상 나쁜놈들 많음 ? ?	헬갤러(223.38)	07:08	31	0
2503153	헬린이 질문 [1]	헬갤러(182.230)	07:07	23	0
2503151	안녕하세요 형님들 전 초고도 비만입니다. [4]	헬갤러(220.126)	07:04	73	0
2503150	뉴비입니다. 조언 부탁드려요	ㅇㅇ(106.101)	07:03	28	0
2503147	8.4 몸무게	살빼야지히히	07:01	53	0
뉴스	‘너목보7’ 출신 실력자 한만청, SNS 달군 그 목소리…오늘(2일) ‘Say Yes’ 정식 리메이크	디시트렌드	08.02