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컵누들 다이어트로 한달만에 11kg 뺌 ㅋㅋ앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2021.07.22 15:18:26
조회 27 추천 0 댓글 2

식단
컵누들 1개
닭가슴살 200g
삶은계란 2개
시금치(자유)
대패삼겹살 200g

컵누들 지겨우면 고구마 먹었음

이렇게 한끼만 먹은듯
운동은 그냥 한강 러닝함 2시간정도 ??

스펙은
187 88kg>> 187 77kg

- dc official App

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