유산소중 2시간 채우고 간다

유산소중 2시간 채우고 간다앱에서 작성

붕스

2024.05.20 23:29:30

조회 42 추천 0 댓글 3

일단 체지 15 찍어보고 어떤 몸이 더 이쁜지 보고 결정할래

인터벌이나 뛰는건 내가 발목이 하자가 심해서 고관절부터 허리까지 디스크가 심해서 뛰지는 못 해 ㅜㅜ 장 시간하는게 답..

정형외과에서도 최대한 뛰지말고 유산소 하고 싶으면 차라리 자전거를 타라고 했는데 자전거는 심박수 유지가 너무 어렵더라..

요령 피우게 되기도 하고 조절이 힘듦..

그래서 그런지 자전거는 4시간씩 타고 그랬었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

0eee8805bd826080239b80e04f9c7018845c67ac9baf6492605d2b9d17ac446676b47779068c4433882f53933522ca2369927fb029

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

C38C808F-D659-4EEF-9D50-F742CD87CCAE.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
5590008	누가 오천우ㅗㄴ만 기부해주세요ㅠ 아이가 굶고 있오요 [2]	히키코모리	06.13	19	0
5590007	흙수저특 [2]	히키코모리	06.13	22	0
5590006	선플위원회님은 응근히 음담패설을 좋아하시는군요 [4]	기모링딩동	06.13	26	0
5590005	cu특 [6]	트_원_파	06.13	26	0
5590004	오늘 점장 바꼇는데 주말오전만 짤렸노 ㅋㅋ [4]	쓱입니다	06.13	39	0
5590003	맥날아 이러지마 제발 [2]	한한주	06.13	18	0
5590002	시간이 멈췄네	김민지(211.184)	06.13	8	0
5590001	편의점 알바물은 [3]	삥땅전문	06.13	29	0
5590000	ㅈ비티아이 예전에 해봄 [1]	빵굽는중	06.13	15	0
5589999	야동 편의점알바물 본적있으면 개추 ㅋㅋ	ㅇㅇ(221.143)	06.13	20	2
5589997	카드결제하는데	매쟁이	06.13	13	0
5589996	cu친구들아 질문좀 ㅜ [4]	편갤러(223.39)	06.13	30	0
5589995	가난이 밉다... 오늘도 냉장고를 뒤적이며 안주를 찾아봅니다... [2/1]	ㅇㅇ(123.213)	06.13	21	0
5589994	썩어빠진 집구석에서 인터넷하고있는 새끼들이	김민지(121.136)	06.13	16	0
5589993	다음주 종강이다 ㅜㅠ [1]	코낑리	06.13	12	0
5589992	요즘 빠는 여갤루 ㅋㅋ [9]	씹덕과택티컬	06.13	51	0
5589991	요즘 눈이 즐거움 [4]	관평	06.13	30	0
5589990	Cu 알바생인데 [4]	독거노인	06.13	53	0
5589989	시발 편의점에 에어컨 없음?	ㅇㅇ(1.219)	06.13	18	0
5589988	전라도 TIP [2]	상균게이	06.13	31	0
5589986	요즘 미는 고닉.list [12]	세비	06.13	57	2
5589985	전라인민공화국의 수도 광주에 봉사활동을 갔을때 일입니다. [5]	코낑리	06.13	43	2
5589984	퓨어퓨어 개변태	상균게이	06.13	17	0
5589983	선플위원회 오빠 이런남자였어?? [2]	ㅇㅇ(125.191)	06.13	24	0
5589982	나만 담배 안 피는것 같군 [7]	노알라	06.13	31	0
5589981	나방한테 방금 딱밤 날렸는데 [1]	일리아스	06.13	14	0
5589980	난intp가싫음 [2]	쨔쨔야	06.13	23	0
5589979	난 여갤루 좋아함 ㅋㅋ [4/1]	씹덕과택티컬	06.13	29	0
5589978	요즘 밀고 싶은 고닉들,,, [13]	선플위원회	06.13	51	0
5589977	정모 한번 할까?	김민지(121.136)	06.13	10	0
5589976	나는 담피 하자 할때 안오는 한주 싫어함 [2]	상균게이	06.13	14	0
5589975	누가 제타에 여갤러들좀 제작해줘라 [2]	편갤러(106.101)	06.13	23	0
5589974	본좌는infj인데 [2]	쨔쨔야	06.13	24	0
5589973	난 INTP INFP는 괜찮은데 진상을 싫어함	한한주	06.13	17	0
5589972	나투시돌아왔네ㅎ	쨔쨔야	06.13	9	0
5589971	왜 나 저격함 [6]	기모링딩동	06.13	30	0
5589970	난 INTP는 괜찮은데 INFP들을 싫어함 [5]	일리아스	06.13	27	0
5589969	인생 장난인줄아는애새끼들 존나 많네	김민지(121.136)	06.13	10	0
5589968	나 intp 싫어함 [9]	상균게이	06.13	41	0
5589967	딱봐도 학생같은데 폰으로 위조신분증 들고다니는애 [8]	갓제일	06.13	24	0
5589966	갈매기살 비림 [1]	디올남(118.44)	06.13	14	0
5589965	맥날 상하이 리뉴얼 됐다는데 함 무볼까??? [4]	한한주	06.13	17	0
5589964	담배피러나왔는데 이거뭐냐? [3]	ㅇㅇ(1.218)	06.13	19	3
5589963	운지자살쇼하고싶은11:34분 [3]	쨔쨔야	06.13	20	0
5589962	담피 ㄱㄱ 시발련들아 [2]	세비	06.13	21	0
5589960	노가다하는새끼들은 기본적으로 성격이 씹창이더라	ㅇㅇ(125.191)	06.13	9	0
5589959	사실 저 씹프피임 ㅎ [4]	씹덕과택티컬	06.13	24	0
5589958	설마 상균게이 [4]	삥땅전문	06.13	24	0
5589956	갈매기살 이래구우니까 먼 도래창같네	자는게	06.13	7	0
5589955	매장에 여친이랑 들어오는 이대남들 칼로 쑤시고 싶음 ㄹㅇ	김민지(211.184)	06.13	14	0