운동할 시간 없다 - 편의점 갤러리

운동할 시간 없다앱에서 작성

452035(223.38) 2021.06.11 09:42:59

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일끝나면 자야함

틈새로 하루 스쿼트 100개정도랑 걷는거 만보정도 하는거 말곤 뭐 못함

요즘 여름이고 체력 좀 딸려서 조금 더 건강하잔 마인드로

폐기 하루 8개 먹던거 반에 반으로 줄이고 올해 여름 좀 나보자 이 마인드지

어차피 폐기 쳐먹으면 대부분이 밥류라 탄수화물 그리.챙길 필요도 없음

요즘 어지간하면 영양소 분류 딱딱해서 음식 팔지 지방만 이빠이 탄수화물만 이빠이 이러면 누가 쳐먹냐고

다만 너무 배고파서 컵누들 하나랑 에너지바 하나로 못버틸거같아서

샐러드집 구경이나 가보자 하면서 가서 구매해서 체험 한번 해보는거지 최근에 주변에 다 망해도 샐러드 가게는 버티니까 신기하잖아

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