여기 헬스좀 하는 횽들있어?(차얘기 포함)

a(118.223) 2009.12.16 22:30:25

조회 220 추천 0 댓글 8

헬스장 다닐 여건이 안되서 그런데

맨손으로 하려면 푸쉬업하고 윗몸일으키기만 계속하면

몸좀만들어져?

택도없나?

그냥 맨손으로 하면서 몸만드는법 뭐있음?

지금 179/72키로에 무근육인데 ..글고 운동하면 몸무게 빠짐?

몸무게는 지금정도가 적당한거같은데

고정닉 0

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