비타민C의 하루적정량에 대해서는 논란이 많음

ㅇㅈㅇ(218.48) 2009.06.17 02:09:17

조회 344 추천 0 댓글 21

누구더라? 비타민c의 효용에 대해 존나 찬양하고 다니는 박사 있는데, 그사람은 하루에 수천, 만밀리그램씩 섭취 ㅋㅋ
물론 매일 저렇게 쳐묵하는건 개오바같고, 과해서 좋을건 없는데 내 사연을 들어보시져

나도 고려은단 1000mg짜리 흰색 비타민씨 그거 먹었는데 난 아침에 한번 저녁에한번 이렇게 1일2회 쳐묵함. 사실 1일1회랑 별차이없음. 걍 1일1회로 오랫동안 꾸준히 장기복용하는게 건강엔 더 좋을듯.

근데 중요한게, 가끔 피곤할때 입안에 물집이 생기면 나는 그럴땐 하루에 8천밀리그람 복용함. 아침에 4알 저녁에 4알.
그리고나면 신기하게 물집이 하룻밤 자고나면 싹없어짐.
보통 나같은 경우엔 입안에 물집나면 가라앉는데 적어도 사흘은 걸리는데, 비타민 저렇게 폭풍섭취 해주니까 신기하게 존나빨리 나음. 물론 평상시엔 절대 저렇게 안쳐먹음...

아무튼 비타민씨 ㅇㅇ

고정닉 0

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10억짜리SLR앞에서도쫄지않는_스포티지의_늠름한_모습.jpg

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