실제로 하체단련만큼 살빼기좋은게없음

실제로 하체단련만큼 살빼기좋은게없음모바일에서 작성

텔레토비뚜비

2014.12.18 11:14:10

조회 97 추천 0 댓글 5

사무실이면

엉덩이 띄우고 배힘주고 싈때는 엉덩이붙이지말고 팔걸이잡고 팔로버티기

그리고 화장실이나 물쳐먹으러 갈때 런지

근육풀어주긔

그리고 휴계실에 있는 생수통 들었다놨다 100번

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