다이어트 성공 후기

슬픈복학생

2011.11.01 19:57:05

조회 153 추천 0 댓글 2

6월 중순부터 다이어트 시작함 키 170cm에 77kg 로 시작
처음에 군것질 끊기 너무 힘들었음 ㅠㅠ 야식도 끊고 라면도 끊고

나는 뭘 처먹던간에 운동만 열심히 하면 빠질줄 알았는데 안빠짐
7월에 쪼금 빠지다가 8월에 10키로 빠짐 67kg 유지되다가 9월달에
63kg 까지 떨어짐 사람들이 살뺐더니 혐오스럽다고 함 너무 빠졌다고

자기만족 하며 살다가 식단을 못바꾸겠어 점심 한끼만 먹음 먹고 싶은걸로
근데 다시 찌는거 같아서 걱정임.. 군것질을 틈틈히 해서 그런가봐

요즘은 아침에 우유나 과일 고기반찬 점심에는 자장면이나 순대국 같은
강렬한 음식 먹음 국물은 안먹고 이거 요요 오겠지?

고정닉 0

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