탄수화물 다이어트는 죽음의 지름길

,(115.140) 2010.11.17 20:27:11

조회 252 추천 0 댓글 14

탄수화물=당뇨병=고지혈증

탄수화물은...단백질,지방과는 달리
아주 극소량만 저장이 가능하다
탄수화물을 섭취하면
근육과 간에 탄수화물을 적당량 저장하고
일부 나머지는 뇌나 기타 장기에 바로 사용하고
간에서 중성지방으로 바꾼다
혈액내에 탄수화물(포도당,혈당)이 오랫동안 있으면 위험하다

혈액내 중성지방은
지방섭취로도 높아지지만

탄수화물이 간에서 변한 중성지방은....혈액내에 더 오랫동안 떠다녀서
심혈관질환에 위험

그리고 탄수화물을 많이 먹으며

체지방분해 시스템 작동이 저하되어..
몸의 체지방 증가에 큰 영향을 미친다..

탄수화물을 많이 먹으면..인슐린 기능이 저하되어...(힘들어함)
당뇨병이 생긴다

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2010-07-14 17;44;04.jpg

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