푸쉬업만으로는 근육이 안 생기냐?

ㄷㅈ(119.70) 2010.09.19 23:39:14

조회 280 추천 0 댓글 5

푸쉬업은 아무리 꾸준히 오래해도 근육이 안생기는데

벤치프레스하면 할때마다 가슴이 단단히해지고 근육이 조금

느는거같거든.. 푸쉬업만하면 가슴근육하고 어깨근육 안 생기냐?

고정닉 0

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