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반년동안 15키로뺀 스토리

ㅇㅇ(220.78) 2010.07.13 17:46:46
조회 232 추천 0 댓글 5


수험생일때 79나갓는디(나 키 177) ㅅㅂ 사는게 힘듬 여름에 죵내더움...
그래서 뛰기시작했따
하루에 30분 7~8키로정도 뛰고
밥은 진짜 밥만 빼고 다먹으면 됨...
나같은경우는 학교식당가서 꽁치구이같은거잇으면 ㅅㅂ 꽁치만 5마리씩먹고그랬음 자율배식이라
걍 밥집가서도 반찬만 깨작깨작대면된당... 그럼 탄수화물은물론이고 그냥 칼로리가 존나 부족함
결국 반년후 64 ㄳ

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