살 뺄려면 진짜 많이 움직이는 수 밖에 없음...

-(222.119) 2010.07.07 21:07:45

조회 35 추천 0 댓글 0

살이 한참 올랐을때 심각성을 느껴서
예전보다 적게 먹고 그랬는데도 살이 존나 안빠짐

생각해보니까 차 타고 이동하면서 내가 실제로 몸이 움직이는 활동반경이 존나 짧은 걸 인지하게 됨

탄수화물 섭취를 줄여도
실제 몸이 움직이는 활동량이 적어버리니까
지방이 안태워져서 살이 빠질 수가 없더라구

요샌 그래서 막 걸어다니고 집에서도 왔다리 갔다리

물론 밥은 무조건 반공기로 먹어야됨

고정닉 0

원본 첨부파일 1

와이프 쥐포2.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
1312683	야 우쿨렐레 독학으로 배우기 가능?? [5]	김넥서스(123.99)	11.02.03	532	0
1312682	[현대자동차]YF 공차중량 = 미니쿠퍼 공차중량	dd(203.81)	11.02.03	120	0
1312681	YF 공차중량 = 미니쿠퍼 공차중량 [4]	dd(203.81)	11.02.03	488	0
1312679	주행중 시비걸렷을때 대처법.swf [5]	색서(58.233)	11.02.03	380	0
1312678	덕규야	k(183.96)	11.02.03	50	0
1312676	국케의원의 위엄 [5]	핏자쏴주셔요	11.02.03	1409	0
1312675	능력자 차갤 형님들 차이야기좀할께요 [3]	아오(221.150)	11.02.03	109	0
1312674	빠순녀의 위엄	핏자쏴주셔요	11.02.03	300	0
1312673	중국하고 엔진 차별하는 십벌래갤인가요? [3]	ㅎㅎ(121.184)	11.02.03	295	0
1312672	네이버 거리뷰에 각그랜져 찍힐려면 어떻게해야되냐? [1]	ㅇㄹ(119.67)	11.02.03	135	0
1312670	심하게 쿨한척 하는 여자 양념 후기.pdf [15]	ㅁㄴㅇㅋ	11.02.03	1706	0
1312669	현다이 트랙하나 안만들고 영암서킷에 숟가락 얹기 [1]	ㅇㅇ(203.81)	11.02.03	117	0
1312668	[현대자동차]현다이 트랙하나 안만들고 영암서킷에 숟가락 얹기	ㅇㅇ(203.81)	11.02.03	45	0
1312667	차 진짜 존나 막히네 설 시내인데 ㄷ ㄷ [4]	쿄쿄	11.02.03	222	0
1312666	와엪곱등이 세미드레스업.jpg [3]	유동닉(211.243)	11.02.03	391	0
1312665	20대가 각그랜져 안에서 창문 다 열고 바나나킥 먹고 있으면 어떻게보이냐 [2]	ㅇㄹ(119.67)	11.02.03	171	0
1312664	BMW 6 Series Coupe Concept [3]	chadukoo(59.0)	11.02.03	246	0
1312663	운전하다 서로 시비붙었을때.txt [5]	ㅇㅇ(121.148)	11.02.03	261	0
1312662	단란 가보았더니	핏자쏴주셔요	11.02.03	120	0
1312660	[현대자동차]현대도 삼성한테 못된것만 배웠어	ㅇㅇ(203.81)	11.02.03	52	0
1312659	현대도 삼성한테 못된것만 배웠어	ㅇㅇ(203.81)	11.02.03	77	0
1312658	그래 니들 고맙다.. 아우디 판매상이랑 대화좀하다가 사야겠다... [3]	신입사원(125.31)	11.02.03	133	0
1312657	내비게이션 추천죰... [2]	암암.(220.69)	11.02.03	68	0
1312656	[현대자동차]손으로눌러도 들어가는 쿠킹호일을 차로 박다니	ㅇㅇ(203.81)	11.02.03	99	0
1312655	손으로눌러도 들어가는 쿠킹호일을 차로 박다니 [2]	ㅇㅇ(203.81)	11.02.03	258	0
1312653	시의원의 쩌는 위엄 [1]	핏자쏴주셔요	11.02.03	230	0
1312652	A6는 모르겠꼬 아버지 A8 유지비 [3]	휴(211.192)	11.02.03	602	0
1312651	신입사원 자꾸 비용얼마쯤드는지 묻는데 [5]	싸인(218.148)	11.02.03	225	0
1312649	공산국가의 위엄 [1]	320d(211.201)	11.02.03	308	0
1312648	베라크루즈 첨 몰아봤는데 [4]	설날(116.43)	11.02.03	280	0
1312647	해병대의 쩌는 위엄	핏자쏴주셔요	11.02.03	197	0
1312646	신입사원 A6사는거 왜 뜯어말려???	C2JOY.avi(데니쉬)	11.02.03	143	0
1312644	라프가 크루저로 바뀐다면서요... 수동이 좋나요 자동이 좋나요? [1]	코멕	11.02.03	490	0
1312638	몇살인데 새뱃돈 쳐받고 있냐???	드록빠(221.143)	11.02.03	41	0
1312637	세뱃돈 줄 나이인데, 아직도 받고 있으면...	ㅋㅋ(58.72)	11.02.03	56	0
1312636	신입사원 아직있으면 보긔 [7]	싸인(218.148)	11.02.03	171	0
1312635	똥마려운데 화장실을 못가겠다 [1]	포경중각성(59.5)	11.02.03	160	0
1312634	장벽이 무너지던 그날 [1]	320d(211.201)	11.02.03	163	0
1312633	세뱃돈좀 [2]	C2JOY.avi(데니쉬)	11.02.03	64	0
1312632	삼전이 100만을 지금 몇주째 못찍네 ㅡ_ㅡ [7]	덕규(포터)	11.02.03	183	0
1312631	수입차는 사고 한번 나면 끝장 아니냐 ? [1]	ㅋㅋ(58.72)	11.02.03	175	0
1312630	스파이더 체인 아답터 언제쯤 뜯어내는게 좋을까?	프린시팔 김시팔	11.02.03	143	0
1312629	의무경찰의 위엄 [2]	핏자쏴주셔요	11.02.03	311	0
1312628	조만간 보배드림에 A6 3.0 매물올라올듯여 [2]	포경중각성(59.5)	11.02.03	152	0
1312626	그니깐 사고안나면 80으로 유지가능하다는 소리네?? [12]	신입사원(125.31)	11.02.03	210	0
1312623	아놔 월초인데 돈이 없어...	소개남(119.67)	11.02.03	45	0
1312622	젓도 없는 신입사원 A6 산다는 18넘 쳐봐	핏자쏴주셔요	11.02.03	111	0
1312621	a6 산다는 신입사원 처봐라 [9]	싸인(218.148)	11.02.03	312	0
1312620	차덕후횽 bmw6이나 m6 컨버아닌거 좀 부탁 굽슨굽슨. - 차얘기함유	Auge(125.185)	11.02.03	73	0
1312617	아 시박 k5 2.0 터보 사고싶다.	ㄴㅇ(116.32)	11.02.03	141	0