나도 다이어트 경험담

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법인 타이칸 있네 미야옹 작성자 : 흙썩

호나우딩요

2010.07.02 19:36:32

조회 117 추천 0 댓글 1

나같은경우 보통 68키로 정도 유지하다가

군입대전 미칠듯한 포풍음주로 80키로 만들어서 입대..

전역할때 몸무게 65키로

전역후 또 미칠듯한 포풍음주로 다시 80키로 입성 ㅋㅋㅋ

하루 두끼씩 먹으면서 노래방 알바하고 아침에 알바끝나면 하루 8키로 정도 조깅후 취침..

한달만에 8키로 감량..

그러다 복학하니까 또 75키로 정도..

레알 요요 심한거 깨닫고 생긴데로 살자고 생각한뒤

어느날 술먹고 집에가다가 시비붙고 싸웠는데 턱뿌러져서

세달간 죽만 쳐먹으니깐 63키로 까지 다시 빠짐..ㅡㅡ;;;;

결론

하루 세끼 먹고 술먹으면 살찜..

살빼려면 밥먹는양을 많이 줄여야 되는거같음..

운동 안해도 걍 안먹으면 잘빠지더라..

고정닉 0

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