방금 정남이 운동추천해줬는데 운동 해본사람들은 알거야

ㅇㄹㅇㄶ(124.5) 2010.06.19 01:19:09

조회 66 추천 0 댓글 4

솔직히 아주 돼지만 아니면 배에 왕짜 윤곽잡히게 하는거 한달이면 충분하고 3달이면 티비나오는애들처럼 왕짜나오자나

가슴나오게하는거랑 팔뚝 두껍게하는것도 한달만 운동하면 티비나오는애들처럼 할수있다

정말 간단해   하루에   팔굽혀펴기 30번씩 3번만해봐   그리고 간단한 하체운동좀해주고 솔직히 어렵지않다    정남이는 이것도 싫은가본데....

한번 운동좀해보고 몸좋아지고 자신감좀생긴담에..   디시말고 현실에서 누가 너 까는말해봐

자연적으로 주먹올라간다   글고 싸울때   하체에서 버텨주는힘이 자신감을 좌우하는거야

내가 왜자꾸 운동이야기,싸움이야기 하냐면     넌 다른사람들한테 피해의식을 좀 많이느끼는것같아서그래 겁많고 소심하고

어디 사람들많은곳나가면 얼굴은 항상 굳어있고 맞자나

흉아가 추천해준다 정말 강추다   근육운동 싫으면 나가서 운동장 계속 돌아 숨차서 핵핵거릴떄까지

달리기하면서 강해지는 너의 심장이   자심감을 높여준다

운동이라는게   남을 패기위한 운동이아니고   본인 자신을 지키기 위한게 운동이야

꼭 운동해서 본인 자신을   되찾을수있도록

지금은 니 본모습이아닐거야 아버지보고   난 자랑스러운 우리아버지 아들이야 ... 난 우리아버지 아들이야... 최면이라도 외워봐

니가 왜 얼굴도 모르는 디시인들한테 까여야하냐

고정닉 0

원본 첨부파일 1

m3.JPG

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는?	운영자	24/10/21	-	-
1337008	연예인 X-file 떠도는 소문의 진실은? [4]	니뀨뀨(96.50)	11.02.26	637	0
1337007	벤츠 E 63 amg vs bmw 730d 개인적으로 뭐할거 같음?? [4]	ㅇㅇ(58.141)	11.02.26	966	0
1337006	내글을 지우다니	일본가수자두	11.02.26	46	0
1337003	알았또 형들. 서비스 안바랄께.. 당근횽.. 견적죰...	조르쥬(61.254)	11.02.26	61	0
1337002	디자인은 정답이없는게 [2]	벤틀리º	11.02.26	183	0
1337001	슬램덩크 완벽 캐스팅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. jpg [7]	캐스팅학석사(180.70)	11.02.26	1332	0
1337000	벤츠 중 유일하게... 딩동에게 환타지를 품게 하는차. [2]	딩동(119.64)	11.02.26	280	0
1336998	아 힘들어 우선 인테리어만 끝내고 자야할듯... [1]	벤틀리º	11.02.26	86	0
1336997	이 딩동은 벤츠는 CLK DTM을 좋아하지.. [1]	딩동(119.64)	11.02.26	157	0
1336996	이번 SLS는 실패작이야...딩동이 봤을땐 말이지.. [6]	딩동(119.64)	11.02.26	299	0
1336995	아진짜 ㅡㅡ 투카 vs 젠쿱 [6]	파이는3.14	11.02.26	300	0
1336994	딩동을 간만에 뿜게 만든 나랑께~ 종결자	딩동(119.64)	11.02.26	96	0
1336993	딩동이 좋아하는 G스	오파	11.02.26	152	0
1336992	벤츠SLS는 램프가 너무 알뜰한 사이즈라고나 할까 [5]	딩동(119.64)	11.02.26	210	0
1336991	내가 좀손장애인요 벤츠sls보셈. [11]	벤틀리º	11.02.26	225	0
1336985	긍데 밤비랑 은본 왜 동반입대안하냨 [2]	[차갤]NPC	11.02.26	87	0
1336984	들침섹기는 잠도없나 [6]	[밤비]리지♥	11.02.26	95	0
1336983	서울모터쇼 끝나면 한국지엠차가 르삼차 점유율 앞지르기 시작할지도. .	SEOUL(222.109)	11.02.26	125	0
1336982	스포티지알 시승후기.txt [3]	은본	11.02.26	544	0
1336981	크라이슬러 완전 좆망했네 ㅎㄷㄷㄷ [5]	667-876(222.109)	11.02.26	373	0
1336980	아방md깡통과 sm3깡통 비교 사진 [10]	엠16	11.02.26	3545	0
1336979	쉐보레 그릴 정밀분석 [1]	000(222.109)	11.02.26	641	0
1336978	의젖이랑 참젖이랑 느낌이 어떻게 틀리는지 아냐? [4]	완타치(124.51)	11.02.26	4025	0
1336977	아참 젠쿱2.0 vs 투카 2.0 [1]	파이는3.14	11.02.26	140	0
1336976	dark043 횽 있으면 질문 한가지 함 [1]	667-876(222.109)	11.02.26	47	0
1336975	씨발 다 덤벼 [2]	파이는3.14	11.02.26	104	0
1336974	스즈키도 쩐다 ㅎㄷㄷㄷ [2]	667-876(222.109)	11.02.26	245	0
1336973	참....그러네... [1]	인생(218.209)	11.02.26	27	0
1336972	과연 정품과 사제 쉐보레 그릴은 같은가? [1]	000(222.109)	11.02.26	610	0
1336970	노래 요즘 하루하루가 좋던데	벤틀리º	11.02.26	61	0
1336969	당신이 라프와 크루즈의 범퍼의 차이를 알아보는 사람이라면... [5]	000(222.109)	11.02.26	1251	0
1336968	앱등이 테스트 [1]	게헤이루	11.02.26	66	0
1336967	우울증 걸려본사람있음? [7]	마킹하는남자(175.215)	11.02.26	185	0
1336966	난 솔벅슨상님이 올려준 이 광고보고 말이야 [1]	팔토시	11.02.26	35	0
1336965	디자인 전문 컴퍼니 더 딩동 에서는...	딩동(119.64)	11.02.26	58	0
1336964	아랫글 리플에 자동차 디자인이 섬세해진다고 했는데 [2]	2(121.169)	11.02.26	45	0
1336963	ㅋㅋㅋㅋ 지금 존나취함 [7]	파이는3.14	11.02.26	109	0
1336962	가끔 길가다가 k5 흰색 차 광 좋은거 보면	667-876(222.109)	11.02.26	111	0
1336961	차디자인관심있는사람은 여기들어가보셈.. [15]	벤틀리º	11.02.26	269	0
1336960	난 신형 카이엔도 질질 싸겠는데 [2]	팔토시	11.02.26	147	0
1336959	여러분 언제까지 디씨질을 하실껍니까!?	[차갤]NPC	11.02.26	31	0
1336958	우울증 좆까 [3]	파이는3.14	11.02.26	56	0
1336957	근데 차갤인데 왜 요즘하고있는 COTY에 전혀 관심들이 없지? [3]	dark043	11.02.26	75	0
1336956	솔까 요즘 길에서 보는 중형차 중에 [5]	667-876(222.109)	11.02.26	134	0
1336955	류신 이 사람 돈 많이버네 [9]	11고갤	11.02.26	372	0
1336954	형들 스무살이 아반떼xd타고다니면 쪽팔리나요.. [2]	경상디언(124.153)	11.02.26	131	0
1336953	자동차 디자인이 까다로운게 생각해야될게 너무 많아... [13]	dark043	11.02.26	216	0
1336952	독일차 요새 디자인은.... [3]	21살대딩	11.02.26	225	0
1336951	레드썬옹 계십니까 [1]	파이는3.14	11.02.26	27	0
1336950	저런 가시들 디씨하는게 뭐가 신기하냐 나같은놈도 디씨하는뎈 [2]	[차갤]NPC	11.02.26	109	0