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푸쉬업 단기간 갯수 늘리기...

――갤로그로 이동합니다. 2008.09.26 01:23:41
조회 158 추천 0 댓글 0

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이런식으로 1셋트 후려줘...

다 하고나서 1-2분 휴식 후
다시 반복...
 
이거 하루에 3셋 X 일주일 만 해봐바.
갯수 늘거야.

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