훈련소에서 근육통 생기면 어찌 해야하나요..

GateofDream

2012.01.07 18:46:55

조회 111 추천 0 댓글 2

운동을 뛰는것만 해서 팔굽혀 펴기도 5~10개 겨우하고..

윗몸일으키기 이런것도 잘 못하고, 약간 좀 무리하게 하면 근육통 바로 와서 아픈데.

근육통 때문에 훈련 쉴수 있나요? 걍.. 참아야 하나.....

(일단 운동 좀 하고 갈 계획입니다.)

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