군필,미필 차이

황원식

2011.09.22 08:24:14

조회 304 추천 0 댓글 2

미필은 팔굽혀펴기에서

내려갈때팔꿈치를

ㅡㅣㅡ

ㅣ

/ㅣ

/ ㅣ

이렇게 바깥쪽으로 함

근데 대부분 군대에서 좀있다보면

내려갈때 팔꿈치가 바깥쪽으로 안나가고

거의 몸통에 붙여서함

어느샌가 깨닫지

\' 어? 군대와서 언제부턴가 팔굽혀펴기할때 자세가바꼇네?\'

그리고 손짚는 위치를 넓게 벌려서도하고 가운데 양손을 모아서하기도하면서

부위에따라 근육을 만드는 재미를느끼게됨

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