운동하고싶은데 몸이말을안들음;;

빙글이

2009.07.23 23:22:43

조회 34 추천 0 댓글 3

내방에 런닝머신이랑 헬스사이클이랑 슬랜더톤이있거든??
컴퓨터로 드라마볼때 런닝머신이나 사이클돌리고싶은데 맘만먹고안하게되고..
슬랜더톤은 배에 차고만있으면되서 매일차고 컴퓨터하는편인데..
내가 1월달에 7키로를 런닝머신으로 뺏거든??그땐 닭가슴살만 매일 150g씩 두번나눠먹고
물많이마시고 칼로리조절하면서 하루종일 드라마보면서달렷거든..
근데 지금요요로 급격히 두배로쪄서..운동하고싶은데 2월때처럼 그런힘이안남;;
보통 운동 하려면어떻게해야함??
운동하고싶고 의지는있어..근데 이따해야지하고미루게됨.

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