육체노동은 1년사계절 꾸준히 다니면 몸상해

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아갤러(175.18) 2024.05.27 05:33:29

조회 141 추천 7 댓글 0

모든스포츠 축구 농구 다 포함해서 1년 주구장창 뛰고 훈련하는 스포츠가 없다. 충분한 휴식이 필수 물류 사실 인체에너지소모가 엄청 심하고 환경 식단도 스스로 선택할수없고 약물 과학적트레이닝 맛사지 회복훈련 하루 5끼 풍성한 식단같은거 없고 타고난 피지컬들 선수급아니여서 1년씩 줄곧 다니면 몸이 상하고 빨리 늙고 병들어 따라서 1개월 수개월씩 다니고 좀 쉬다 다니고 그런 패턴을 반복해야 몸이 살아남아

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