밤에 자려고, 베개에 누우면 목 아랫쪽이 아프신 횽아 ~

안하는거

2011.09.28 22:10:32

조회 23 추천 0 댓글 0

정말 제가 자려고 누으면 목이 아파서요

목 옆면에서 아랫쪽이라고 해야되나 쇄골 윗부분이에요

제가 천장을보곤 못자고 옆으로 자는데 정말 옆목이 결리고 아파서 잘 못자요

베개를 여러번 바꿔봤지만 이상하게 목이아픈건 변함이 없어서요

물론 독서실에서 독서대도 쓰고 목스트레칭을 한시간정도에 한번씩하고

맨몸스트레칭도 하고있구요 이상하게 목이 아파요

병원가보니 약간 일자목이라고 하긴하는데 걱정할 수준은 아니라내요

혹시 이런 증상겪어보신분이나 해결방법 아시는 횽님 있으신가요?

ps. 허리는 바른자세로 있고 허리스트레칭 꾸준히해서그런지 그다지 안아프더라구요

고정닉 0

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.JPG

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