호노노의왕자님 - AKB48 갤러리

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히샬리송

2025.05.23 17:09:50

조회 57 추천 0 댓글 5

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바벨컬 네거티브 40kg 10×5

덤벨컬 풀네거티브 10kg씩 10×5

케이블컬 40kg 20×5

컬 머신 28kg 10×3

스컬크러셔 40kg 13×4

원암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 13kg씩 10×5

케푸다 로프 40kg 13×4

케이블 크런치 68kg 13×4

디클라인 싯업 45도 20×3

행레레 20×5

오랜만에 달렸습니다 감사합니다 66

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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