존경하는 장성여러분 실외점호와 아침뜀걸음 지속적으로 실시해주십시오

존경하는 장성여러분 실외점호와 아침뜀걸음 지속적으로 실시해주십시오앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2024.05.27 16:26:41

조회 332 추천 1 댓글 1

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필씅! 안녕하십니까!

입대전에만해도 체력이 기초에도 못미치는 저질체력이었던 제가 아침뜀걸음을 하고나서부터 체력이 눈에띄게 향상되는것을 느꼈고 혈압이 전보다 낮아지면서 건강도 이전보다 좋아졌습니다

또한 아침새벽공기를 같은 전우들과 마시며 땀흘리고 먹는 아침밥은 정말 맛있습니다

저희부대 전우들의 불취식 인원이 눈에띄게 줄었고 이러한 뜀걸음한 경험 이또한 추억으로 남을것입니다 .

이상으로 아침뜀걸음을 지속적으로 시행하는것을 고려해주셨스면 합니다

감사합니다 필승!

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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