오늘의 영어 일기 (today's diary, 8 MAR 24)

오늘의 영어 일기 (today's diary, 8 MAR 24)앱에서 작성

♡ D ^^°(118.235) 2024.03.08 21:04:37

조회 132 추천 2 댓글 3

today i want to talk about ways to enhance physical fitness.

it seems that only answer to building strength is through exercise.

i have to exercise consistently every single day.

they say that women only need to walk for 30 min,

but men need to do strength training and running.

this is because human males have evolved over millions of years to hunt animals.

i try to do 8 exercises after each study session according to pomodoro techniques, then take a shower and study.

the 8 exercises are pull-ups, shoulder exercises, jumping squats, push-ups, lunges, dumbbell lifts, kicking and outer leg exercises.

after studying, i lie down and rest for 13 minhtes, repeat the 8 exercises, shower, and then study again.

and when i go to the gym, i do 30 mins of inclines walking, and 30 mins of interval running alternating between walking and running.

after consistently exercising for 6 months, my physical fitness has really improved dramatically.

i need to exercise even harder from now on.

i've already asked AI for corrections, but i would also like to receive feedbacks from humans.

if there are any awkward strange parts, please correct me.

thank you for reading my diary.

hope you having a great day !

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
438983	He didn't tolerate disobedience" 또는 "He	영갤러(211.180)	04.01	78	0
438982	grammer가 아니라 grammar인데 하나같이 틀리노 [2]	영갤러(182.219)	03.31	133	0
438981	이거살려고	영갤러(58.141)	03.31	65	0
438980	고전을 다독하라	미미(115.139)	03.31	83	0
438978	크리스 스파르타 어때요?	영갤러(49.164)	03.31	50	0
438976	듀오링고 요금제 지를만함?	영갤러(121.124)	03.31	86	0
438975	이 번역 날조 아니야? [3]	ㅇㅇ(211.36)	03.31	117	0
438973	Doesn't won't [2/1]	영갤러(1.132)	03.31	110	1
438971	영어 스피킹 잘하고 싶으면 [2]	ㅇㅇ(1.230)	03.31	305	4
438970	영어사전 <- Boomer shit	ㅇㅇ(118.235)	03.31	68	0
438969	개소리 좀 작작해라 [2]	키비	03.31	175	3
438968	since는 음절이 몇개에요? [3]	영갤러(115.138)	03.31	119	0
438965	전과 4범 범죄자 리죄명 뽑는 범죄자들 뭐긔ㅠ	♡D^^	03.31	119	0
438963	지지고 볶을게 있어야 스트레스 없이 문장도 만들지ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(175.223)	03.31	78	0
438961	성문영어, 송선문 씨... 대단하네 거의 전재산 다 기부했구나	아(223.38)	03.31	122	7
438960	와 chat gpt 존나게 강력하네; [3]	ㅇㅇ	03.31	291	1
438959	백인국가 유학간 인간들 3분에 2가 돈버린듯 [3]	ㅇㅇ(39.7)	03.31	177	3
438957	한동훈옵 잘생긴거 보시긔	♡D^^	03.31	124	0
438956	He tolerated no disobedience 문장 질문좀 [6]	murmur	03.31	112	0
438955	즐기는사람>>>노력하는사람>>>>머리좋은사람 [2]	석11	03.31	127	0
438954	Ph는 f발음으로 가능함?	영갤러(221.146)	03.31	60	0
438953	언니들 이제 18년 내로 육체이식수술 상용화되긔	D ^^♡(182.31)	03.31	81	0
438952	좌좀들 만진당 왜 뽑는거긔 ㅠ [1]	D ^^♡(118.235)	03.31	101	0
438951	중딩들 가르쳐야되는데 질문좀 [8]	ㅇㅇ	03.31	157	0
438949	이거 한국말로 자연스럽게 바꾸려면 어케 쓰는게 좋을까	영갤러(121.160)	03.31	64	0
438948	토플 리딩, 리스닝도 인풋이라고 볼 수 있나? [2]	영갤러(211.237)	03.31	137	0
438946	계속 쭉 가라고 할때 (길을 물어보는 상황) [2]	영갤러(222.109)	03.31	130	0
438945	여자들의 이런 눈빛은 어떻게 구분하냐 ㅋㅋ	* D☆^^ ♡(182.31)	03.31	175	0
438944	롱먼 영영사전 목소리가 진짜 매력적이야	* D☆^^ ♡(182.31)	03.31	68	0
438943	영문법책에 없는 거 여기엔 다 있음 [3]	영갤러(122.42)	03.31	196	1
438941	history가 죽었다 이런뜻도 된다니 [3]	영갤러(58.141)	03.31	112	0
438940	언어별 느낌 [1]	영갤러(27.119)	03.31	124	0
438938	나 영어혐오증 있는듯 [2]	ㅇ(211.168)	03.31	127	1
438936	history가 죽었다는 뜻도 있냐? [1]	영갤러(121.175)	03.31	138	0
438934	쉐도잉 안한거 존나 후회하는 이유	ㅇㅇ(118.235)	03.30	155	0
438933	원어민의 말하기 어려움	영갤러(118.37)	03.30	167	1
438932	할건해야지	키비	03.30	69	0
438931	말하기는 걍 헬스같은거네	ㅇㅇ(118.235)	03.30	88	0
438930	하	ㅇㅇ(118.235)	03.30	51	0
438929	팝송으로 영어 배워지나 [5]	영갤러(223.39)	03.30	133	0
438928	get done 은 끝내다, 끝나다 둘 다 쓸 수 있음? [2]	영갤러(118.235)	03.30	158	1
438927	이건 무슨 문제집임?	영갤러(221.140)	03.30	79	0
438926	이 누나한테 영어 배우고 싶다	바이럴쟁이	03.30	119	1
438923	젤 어렵거나 실용적인 영어시험은? [3]	ㅇㅇ(121.145)	03.30	226	0
438921	영어 질문 가능할까요?? will [4]	ㅇㅇ(175.211)	03.30	129	0
438919	side button 영어을 알려면,	영갤러(222.119)	03.30	67	0
438918	영어 인풋이 너무 부족하다고 느끼는데 어떡하지 [13]	ㅇㅇ(175.116)	03.30	342	1
438917	영어전문가들을 제가 이해가 안되는 부분은 무엇이냐, [1]	영갤러(222.119)	03.30	108	0
438916	대한민국의 치명타는,	영갤러(222.119)	03.30	76	0
438915	요즘에 내가 chatgpt로 하는 공부법. [4]	ㅇㅇ(118.235)	03.30	521	5