엠씨 더 맥스 갤러리

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유도 은메달리스트 조구함이 말하는 동양인의 힘 3대 630kg을 치는 2020 도쿄올림픽 은메달 조구함 선수(오른쪽은 2012 런던올림픽 동메달 조준호 선수)유럽 선수들은 힘이 세서 웨이트없이는 이기기 어렵죠?네.바로 즉답유럽 사람들 힘이 너무 세다는 시청자 질문이 있었다조구함 선수가 3대 600을 쳐도 동체급에서 힘이 절대 강하지 않다.동체급에서 본인의 근력 수준이 얼마나 된다고 생각하시는지?그걸 생각해본적이 없을 정도로유럽선수들에 비하면 힘이 부족하다유럽선수들 100명중에 90명은 조 선수보다 힘이 세죠?그렇지 않을까요?라고 대답 ㄷㄷㄷ유럽선수들이 힘이 미친듯이 센데 어떻게 해야 되냐?일단 웨이트로 힘을 최대한 키우고심폐지구력을 위해 유산소를 열심히 하고상대가 지쳐있을때 틈을 노려야 한다결국 힘을 최대한 길러서 서양선수들과 힘 간극을 좁히고체력으로 쇼부봐야 한다는 결론결국 동양인은 체력으로 승부를 봐야한다.체격 빠따 근력모든것이 서양인들에게 부족하다.원래도 체력은 중요하지만 동양인에게는 더더욱 중요하다서양선수들과 경쟁할수 있는 요소가 그것밖에 없다그런데 요즘 한국 운동선수들특히 mma 선수들은체력을 등한시하는거 같다.체력증진 구닥다리 운동을 왜하냐난 선진국식 과학적 트레이닝이 필요하다이런 선수들이 너무 많다.선진국식 트레이닝 도입은 좋지만, 도입해도 인종의 한계 때문에 결국 체력으로 밀어붙여야 하는데현실을 외면하는 선수들이 많아서 걱정이다. 작성자 : 피터린치

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갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	끝까지 다 본 걸 후회하게 만든 용두사미 드라마는?	운영자	25/07/07	-	-
34336	아 콘서트 자리 졸라구리네 [4]	안군☆	11.11.30	323	0
34335	나가수 자우림명졸하고 엠씨더맥스 들어와라	ㅋㅋㅇ(124.54)	11.11.30	71	0
34334	아이수도공중파트로트 ㅋㅋㅋswf [1]	초르빠	11.11.30	234	0
34333	이렇게되있으면입금된건데 [5]	초르빠	11.11.30	108	0
34332	입금했는데 [2]	이수깡	11.11.30	97	0
34331	행복즐은콘서트가진짜갑인듯 [2]	초르빠	11.11.30	151	0
34330	아이수춤추는거봐 ㅋㅋswf [3]	초르빠	11.11.30	212	0
34329	오늘좀상태이상함 ㅡㅡswf [3]	초르빠	11.11.30	209	0
34328	쇼케이스유마썬 sWf [2]	초르빠	11.11.30	311	0
34327	ㅋㅋ공중파에서부르는트로트 swf	초르빠	11.11.30	114	0
34326	이클립스 눈물swf [3]	초르빠	11.11.30	227	0
34325	내일부턴이노래를듣는달 [5]	초르빠	11.11.30	124	0
34323	나 노래 개못한다 [6]	천의보컬ISU	11.11.30	160	0
34321	살앙을 외치다 어려운노래? [5]	기성용(180.70)	11.11.30	124	0
34318	갤엔 이십대 없나여~ 엠맥팬들이 의외로 나이대가 상당히 어리시네~ [11]	모다(168.248)	11.11.30	386	0
34317	무통장입금 오ㅔ 안되 형님들 제발 [13]	천의보컬ISU	11.11.30	223	0
34316	여기에 그렇게 노래를 잘부르는분이있다면서요 [7]	dd(211.212)	11.11.30	357	0
34315	오락실노래방 가야지 [1]	천의보컬ISU	11.11.30	42	0
34314	근데뭐임 [3]	브랜다이스	11.11.30	72	0
34312	슬프군 [2]	브랜다이스	11.11.30	48	0
34311	장학금 20만원바든거 오늘안에 돈 안들어오겟지 ㅅㅂ [3]	해적킹루피	11.11.30	102	0
34310	입금완료요~ㅋㅋ [4]	코코볼(112.172)	11.11.30	111	0
34309	★기성용과 엠씨더맥스 [4]	기성용(180.70)	11.11.30	528	1
34306	30일날 혼자가게생겻는데 가운데떡하니껴서 혼자가도 별문제없겟지? [2]	설리타이거즈	11.11.30	99	0
34305	예매취소함ㅋ [2]	촐빨러	11.11.30	124	0
34304	차단풀림 근데 나 졷됫다 ㅡㅡ [2]	해적킹루피	11.11.30	94	0
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34302	맨앞에 진짜 모가지 많이아프냐 ..ㅠ [2]	ㅇㅅ(211.236)	11.11.30	123	0
34300	나 엠맥콘 첨인데 벌써부터 설레임 ㅅㅂ [2]	이수옵항(220.76)	11.11.30	78	0
34299	꼬릿말테스트중 [3]	천의보컬ISU	11.11.30	81	0
34298	다 디비자나	천의보컬ISU	11.11.30	37	0
34297	지방갤러임	바오미	11.11.30	30	0
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34294	전민혁욕한플짤 [1]	H_J	11.11.30	97	0
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34291	개젖같은것들아 [2]	FIDEL(115.41)	11.11.30	63	0
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34288	이수새끼 노래를 왜이리 대충부르냐? [2]	핫돼	11.11.30	669	0
34287	29일 첫날 혼자 가시는분 손 [21]	덜덜덜(124.153)	11.11.30	310	0
34286	ㅉㅉ 불쌍한 엠맥갤님들;; 앞좌석 못구했다고 정신승리 쩐다	핫돼	11.11.29	39	0
34285	병신들 ㅋ 니네 자리 좋냐? 제 자리 개꿀 ㄳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [4]	핫돼	11.11.29	189	0
34284	ㅋㅋ 자리좋으지좀 봐주십시오 [1]	노래하는털보	11.11.29	65	0
34283	30일 원정대 저도껴주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ	범팅캡	11.11.29	24	0
34282	님들 공카채팅만하지말고 갤도하져 [2]	전이광수철(119.69)	11.11.29	68	0
34281	님들 마지막날에 끝나구 머하실꺼 [2]	Unlimited	11.11.29	83	0
34280	루피본좌 둘쨋날 자리 어디심 ㅠㅠ [1]	범팅캡	11.11.29	71	0
34279	저기..30일날 가는 아무나..같이가자..혼자야.. [9]	세렌개티	11.11.29	99	0